[잡담] 23년도는 안전하게 운동하기 목표입니다!

[종드]

23년도의 첫운동은 안다치게 운동하기가 목표입니다..ㅋ

40이니까이제 시합은 되도록이면 자중하고

일이나 열심히 해야겠어요 ㅠ.ㅠ

[욕망과무상의사이에서]

뭔가 전에 올려주셨던 사진과 이미지가 다른데요?^^
다치지 마시고 건강하게 운동하시길 바랍니다.
새해 복 많이 받으세요.

[종드]

비시즌에 열심히 돼지모드로 올려놨습니다..ㅎㅎ 감사합니다^^

[욕망과무상의사이에서]

그 의미가 아니었는데...-.,-;;
지난 번 시즌은 친구 같은 이미지였다면 지금은 형님 같은 이미지랄까요!!
(개인적으로 지난 번 사진이 젊게 느껴졌기에 그런 듯합니다. 게다가 "~잡체"라는 말도 쓰셨구요. 전 요근래 비로소 알았죠. -.,-;;)
원래 근육을 찌우고 지방을 빼는 일의 반복이라지만 건강 유의하면서 잘 지내시길 바랍니다.

[종드]

아아..ㅎㅎ 제가 좀 젊은이들 용어를..잘 알고있습니다..ㅋㅋㅋㅋ 사실 나이가 나이다보니 무리하면 여파가 좀 오래가네요 슬슬 ㅠㅠ 건강관리 차원으로 운동하면서 체지방률 한 12프로대 유지해보는게 목표입니다 ㅎ 감사합니다!

[vb곰우리dv]

새해 전 머신들 많이 구비하신듯합니다.
얼른 컨디션 올리시구 올해도 화이팅입니다~!ㅎㅎ

[종드]

올해준비를 많이 해두었는데 영 ㅋㅋ 조용하네요
열심히 살궁리를 해야겟습니다 ㅎ

[소나기맞는하얀오리]

와 몸장난아니네요ㄷㄷ

[종드]

비시즌이라 아주 부담스런 둥근몸입니다ㅠㅠ

[돌아온leejh]

바벨로우 100KG 부럽습니다
저는 60입니다

[종드]

조금씩 올라가는 재미가 있죠 ㅎ 파이팅입니다!

[어느덧아재]

안녕하세요 종드님

지금하시는 로우가 등의 어느부분을 타겟팅하신건지
궁금하네요..

[종드]

광배근 중부 타겟을 잡고 하고 있습니다!

[파이터88]

영상 화질이랑 구도가 좋네요...!

[종드]

감사합니다!