[잡담] 헬린이 혼술 식단 조절 추천 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[루리웹-1040757459]

헬스에 PT까지 시작한 지 이제 6달 다 되가는데

살도 8KG 가까이 뺴고 근육도 많이 늘렸는데

그동안 배달 음식 전혀 안 먹었음

근데 이제 천천히 야식도 먹고 편하게 좀 살려하는데

족발 같은 건 너무 헤비함?
피자, 치킨, 삼겹살 이런 건 다시 뚱떙이 될 거 같아서

도저히 안되겠고 족발은 콜라겐이랑 단백질 많다고 해서 그나마 고민 중?ㅋㅋㅋ

양심없이 당연한 질문인가

사실, 근처 족발집에 까르보불족발? 이라는 신메뉴 생겼다고 해서 급 땡기는 중

불닭볶음면 좋아하는데 나이 들어서 이제 매운 거 먹으면 장 트러블 오지더라고 ㅠㅠ

[루리웹-3686044379]

바베큐치킨 소금구이정도로 드시죠 ㅋㅋ

[나용기]

규정이 따로 있는지는 모르겠습니다만
여기 유게 아니라 존댓말 쓰심이 좋다고 생각합니다

피자나 치킨도 적당히만 드시면 괜찮을 것 같은데요
야식으로 드시지 말고 살짝 늦은 저녁을 먹는다로 접근함이 괜찮다고 생각합니다
대신 식이섬유 부족한 음식들이니 양배추든 당근이든 채소도 충분히 드셔주시는걸 추천합니다

[민서공주12]

족발쯤이야 괜찮죠