[유머] 하루에 7-8시간 자야하는 이유

[AnYujin アン・ユジン]

[뭄메이]

자고싶어요..

[루리웹-2354243445]

[Oh0]

진짜 잠 적게 자면 스트레스도 스트레스인데 심장 부근에 통증 지속적으로 옴

[나자렛 몽키스패너]

진짜 농담 아니고 병원 가라

[Oh0]

그래서 8시간씩 자고 있어

[나자렛 몽키스패너]

그래도 가라
난 살면서 '잠 적게 잤더니 심장아파' 라는 소리를 여기서 처음 들었음
병원 꼭 가라;

[TAKO_EATS]

통증이 계속 있음 = 자연치유력을 넘어서는 데미지가 쌓여서 어딘가 고장이 났다.

심장쪽은 병원에서 리스폰 못시켜줄 수도 있으니까 예방정비 차원에서 한번 다녀와 진짜

[뭄메이]

엥 꽤 흔한 일 아닌가

[깔라만씨]

심전도 검사한번 받아봐라

[렌탈안구]

오 수면부족이 2일이상 지속되면 좌측 가슴이 아프긴하드라

[깔라만씨]

너도 가라

[현의음악]

전혀 흔하지 않아

[뭄메이]

지금은 안 저러는데 예전에 주6일로 교대할 땐 월요일이나 토요일즈음 가면 종종 저랬음

[뭄메이]

[Oh0]

걱정해줘서 고마워
근데 중소 다닐 때 그랬었고
퇴사 하고 건강 검진 받았을 때 정상으로 나와서
그 이후로 아무 문제 없이 잘 사는중

[나랑드사이다파인맛]

너도 가라

[뭄메이]

이젠 안 그래

[유게다움]

예수님 말씀이니 고민해보셈 ㄷㄷㄷ

[안심하세요 병원입니다]

병원은 부활하려고 가는 곳이 아니라고..

[안율무]

엥 나도 그러던데
지속적까진 아닌데 가끔 심장쪽에 욱씬! 하고 크게 아픔;

[뭄메이]

계속은 아니고 야간에서 낮으로 넘어갈 때 수면 시간 문제 생기니 그때 가끔?

[아?루?]

아니 더 자는게 문제가 아니라고..
잠 좀 덜 잤다고 흉통 오는 거 아녀
예수님도 말씀하시잖아

[뭄메이]

[마이어트]

좀 걍 가라고!

[루리웹-2504162488]

심전도에 피검사 하면 어지간한건 다 나옴 돈도 얼마 안들어
꼭 병원가

[YoRHa TypeA-No.2]

병원가...
이빨 이제 안아프다 느꼈더니 이미 신경이 개박살난거랑 비슷한경우일수도있어

[루리웹-1689135050]

전에 건강채널 봤을때 의사가 심장쪽 통증은 무지성으로 병원 가랬어

[봇치카와이]

그건 진짜 아픈거에요;;;;

[더러운펭귄인형]

가끔 심장이 아픈 건 문제가 맞습니다;;;;; 빨리 가요;;; 이건 미국에서도 심장아프다고 오면 그 악명높은 ER에서도 프리패스로 들어가요;;;;;

[뭄메이]

근데 가서 뭔 검사를 받아야 하는 거냐 이거
심전도 이런 건 뭐 안 나오던데

[야레이님]

내가 님처럼 그러다가 하벽의 급성 전층심근경색증 와서 요단강 건널뻔했음
병원가고 지속적으로 관리하셈

[더러운펭귄인형]

일단 심장내과를 가서 잠을 좀 덜자면 심장쪽 흉통이 생긴다고 상담하세요;;;; 언제부터 이런 증상이 있었는지, 당시 일스케줄과 수면 루틴도 이야기하시고요. 의사가 뭔 검사할지 더 잘 아니깐

[식신시츄]

나는 어떻게 안죽고 버텼는데 주변 사람 여럿 요단강 건넜다
큰병원가서 정밀진단 받아라

[밖에비온다]

나도 며칠 적게 자면 그렇던데

[뭄메이]

고마워요

[여우빛]

나도 평소보다 2~3시간 덜 자면 일어나서 숨쉬면 통증도 오고 숨쉬는게 막힌것처럼 잘 안쉬어지던데

[Stanislav]

잉 군생활하고 전역하고서도 지금도 몇일 밤새면 그러던데 근데 군생활 할때 신검에선 정상나왔던데 원래 그러는거 아닌가요?

[루리웹-0271074602]

어 심장 그래서 아픈거야?
못박아서 돌린듯이 한번씩 아프던데

[수라의 고양이]

신호 오면 가야함

[SanSoMan]

나도 저렇고, 꽤흔한일이고 심전도 검사받았는데 정상나왔는데, P파? 인가 그게 기형적이라고 병원에서 그랬음. 그리고 카펜인도 심장두근거려서 못먹고 심장 두근거림 떄문에 담배도 끊었음 ㅠㅠ; 대학 병원가서 오만거 다해봤는데 정상이라는데. 그냥 자기관리나 잘하는수밖에 없는거같아.

[komyammi]

병원가서 검사 꼭 받아봐요.
나도 피곤하면 심장이 두근두근대고 가끔 엇박으로 뛰면서 숨이 참..
그래서 병원가서 검사했는데 부정맥 진단받음.

[komyammi]

일반 건강검진으러는 심장쪽 문제는 알수가 없어요. 꼭 가서 검사받아요.

[프리할래?]

여기도 병원이 리스폰 장소라고 아는 친구들 많네
진짜 아프다고 해서 병원 치료 받으면 늦는 경우 많다

[Gy9509]

심장 통증 가볍게 볼 거 아님...
제발 병원 가 진짜로

[운드르]

가슴이 아픈 건 꼭 병원 가야 해. 나도 심장 때문에 입원해본 적이 있어서 하는 얘기야.

[일곱죄악]

나는 가끔 심장쪽 뻐근해지는데 병원 가봐야할까.

[다이아몬드🌠]

진짜 잠 잘자야돼

[밀떡볶이]

그리고 몇시에 일어나면 하루가 어쩌고 하는 거
따라 하지 말고 걍 자기 수면 패턴대로 자자
괜히 피곤해지기만 한다

[디쿠]

죽어서 실컷 자라는 소리가 얼마나 무식한 소린지 알수있는것

[미스터피]

(진심)

[PandemicZero]

어릴적부터 수명 당겨써서 일찍 죽으란 소리인가 했지 그소리

[우리집너구리]

???: 그렇게 자고 싶으면 회사 그만 되면 될 거 아냐? 너 아녀도 일할 사람 많아!

[우리집너구리]

그나저나 진짜 이 장면은 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

너무 뻔하디 뻔한 명언인 '친구란 내가 죽었을 때 무덤에서 울어줄 수 있는 친구가 진짜 친구라고 생각합니다' 를 시전 하려고,
정준하: 친구란 내가 죽었을 때 ㅁ...
박명수: 죽어!!!
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[현의음악]

잠이 보약이다

[이좌J김]

난 수면 못하면 과열된 기계처럼 머리 특히 관자놀이 쪽이 뜨거워지더라

[피로의요정]

안자고 싶어서 안자는게 아니야
자고 싶은데 못자는거야 으으

[파덕화덕]

잠을 푹 자고 싶은데 계속 새벽에 깸
11시 쯤에 자면 새벽 1시나 3시쯤에 깨고 또 30분 뒤척이다가 다시 잠
피로가 풀리지가 않어

[루리웹-4922510392]

그거 진짜 병원가서 검진받아보라고 하더라구.. 치료받으면 숙면 취할수있대 함 꼭가보ㅓ

[파밀리온]

무슨 검진을 받아야될까?? 엄마도 4시간씩밖에 못 자서 걱정이야

[VaporFlyPro]

대학병원에 수면 클리닉이라고 있음
거기가서 증상 얘기하고 하라는대로 검사 ㄱㄱ

[기획자i]

진지하게 혈압도 한번 봐봐 혈압 높으면 자주 깨고 화장실 자주가고 심장도 아프고 그런다.

[운드르]

코골이나 이갈이 있는지, 수면 자세는 어떤지 등 체크해야 할 게 많아.

[ㅇㅇ유동적이다]

잠이 안오는게 문제야.. 6시간 자면 저절로 눈이 떠짐

[이미사용중인닉넴]

잠은 충분한 시간도 중요한데 수면의 질도 중요함. 7~8시간이란 말은 대체적으로 이정도 자니 대부분 긍정적인 효과가 있더라라는 예시임. 너가 6시간 자고 저절로 눈이 떠졌는데 몸이 개운하다면 너에게 맞는 수면 시간은 6시간임. 눈이 떠졌더라도 몸이 개운하지 않다면 잘못된 수면 습관을 가지고 있는거임. 주량이 사람마다 다르듯 수면도 사람마다 다름.

[하나사키 모모코]

가장 좋은 방법은 근로시간을 줄이는 건데

아마 한국은 죽어도 안될거야...

[UniqueAttacker]

이래서 다음 직장은 집에서 가까운 데로 갈 테야

[Phenex]

[TOAD:Commander]

정말 이상적인 하루 루틴이다

[Phenex]

미국 기준으로 서부개척시대 때 밀던 슬로건이고 요즘은 6시간 일하고 9시간 자고 9시간 여가를 이상적인 워라벨로 보고 있음

[TOAD:Commander]

서부개척시대보다 못한 내인생

[밀덕이]

출퇴근 식사 시간 하면 여가 시간 반토막 그 이하되는게 현실

[황토색집]

아이폰 건강앱으로 수면시간 개선됨 ㅋㅋ

[해피엔딩이좋아]

겁나 잘잔다ㅋㄷㄷ

[Mr.고스트]

워치 차고 잠?

[황토색집]

ㅇㅇ 여름이라 지금은 안차는데 저걸로 언제 깨고 심박수고 깊은수면이고 다 체크해줘서 용이함

[ps&cube]

차고자다 보면익숙해짐 수면측정이 좋아서 차고자는데...충전도 한 20분정도하면 다됨

[Mr.고스트]

나도 몇전 차보긴 했는데 줄을 바꿔봐야겠다

[Mr.고스트]

몇번 차다 안차니까 안쓰게 되던데 혹시 줄 뭐써?

[황토색집]

살때 주던 기본 스트랩
이게 스포츠랑 비슷해서 걍 이거 계속 씀

[ps&cube]

그냥 기본 스포츠 쓰는데.. 다른거 차도 손이 적응되서 괜찮던데 가죽도 차봤지만 딱히 줄때문에 불편해서 못잔다는느낌없음. 워치는 그냥 차다보면 이쓴지 없는지 모르게 느껴질때가많아서...

[Mr.고스트]

스포츠밴드 쓰나보네

그거 쓰다가 변색되서 다른거 쓰던 중인데 다시 해봐야겠다

[Mr.고스트]

ㄱㅅㄱㅅ

나도 다시 차봐야겠다

[박봉출]

수면 측정하는데 숙면시간이 너무 적은 게 고민임.

7시간 자는데 숙몀 시간이 1시간이 안 될 때가 너무 많음.

이거 개선하고 싶은데 어떻게 해야 항 지 잘 모르겠어서 문제임.

[안율무]

보통 그럴땐 무식하게 운동해서 몸에 에너지 쫙 뺴고 자는게 좋긴 해...

[루리웹-5811922168]

정신과나 수면 클리닉 가보는거 추천.

수면 클리닉이 효과 직방이긴 한데 한번 검사에 수십만원 단위로 좀 비싸긴함

[여우할아버지]

나처럼 수면검사에서 우울증이나 무호흡증같은 진단 나오면
의료보험 적용되서 7~80만원이 14만원인가로 확 줄음

[이비노프란]

보통 12시쯤 자서 7시 전쯤 인나는데
가끔 일하다 1~2시간 덜자면 아침 일어날때 심장 엄청 뛰는게 느껴짐

[밀떡볶이]

나도 얼마 전에 잠 진짜 못 잤었는데 심장이 엄청 뛰고 그러던데

[펩시콜라]

빚 갚으려 1~2시간 자고 알바하던 사람이 빚 다 갚고 암 걸린 이유가 있었네

[질풍처럼]

저거 사실인게

내가 예전에 방송쪽에서 날새면서 일하다가

진짜 뒤질거 같아서 그만뒀다

쓰레기새키들이 사람을 잠은 재우고 일시켜야

되는데 개ㅁㅁ

[콘솔마니앙]

섬머타임 외국에만 있는 방학 같은 제도인감 ㅎㅎㅎ

했는데 ㄷㄷ이네

[휴먼초이]

1시간 더 일찍 일어나 부지런하게 삽시다 취지에서 만들어진 제도임 ㅋㅋㅋ 경험해보니 정말 쓸데없더라

[엘스웨어카짓]

디스크도 수면 부족이 영향을 끼칠 정도로 수면의 양과 질 확보는 중요하지

[루리웹-5811922168]

미즈키 시게루 만화에서도 나왔지.

데즈카 오사무, 이시노모리 쇼타로가 미즈키 화백보다 많이 어린데 잠 적게자다가 요절함

[나잇값못한늅이]

완전판

[퇴사마렵다]

미즈키 선생은 93세, 다른 두 분 은 60세에 운명을 달리했더군요..

[All_Black_Cat]

장수하셨는데, 하필 마지막 작품이 본인의 변비얘기...

[XA-26483]

아닌데? 4시간 자도 괜찮은데?
하는 사람은 젊음으로 버티고 있거나 이미 속은 썩었다

[원신아라]

...아 오늘 6시간 잤는데 방했네

[원신아라]

방했네 -> 망했네