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복근운동만 하면 자꾸 쥐가나는데.. 이걸 어케해야하나..

최근 운동다시 시작하면서

복근 운동 다시 시작하는데 갑자기 복근에 자극이 팍팍와서

와 잘먹네 하고 일어나는데 배에 근육경련ㅇ 엄청일어남 그

유튜브에서 복근으 위로 쫙올라가는 거처럼 그런느낌이 퐉나서 죽는줄암 ㅋㅋ벽에 스트레칭 엄청함

후.. 유독 배만 쥐가 계속 일어나는데 이거 복근운동 하면안돼는건가