대신 분노가 그대를 지배하리라.ㅋㅋ
[유머] 소식이 노화 방지에 좋다는 연구결과.jpg
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여유로움은 탄수화물에서 나온다
몰라 그냥 빨리 기계몸으로 교체할래 거북목이랑 허리도 아프고 등등… 으억
표정부터 다른데 ㅋㅋㅋㅋㅋ
아 내가 평온하던게 다이어트 1도 안하고 막먹는 파오후라 그렇구나
근데 위장에 무리를 안 주는게 장수의 비결이 맞긴 함 지금 당장 배고파서 개빡치는게 문제지
인간으로서 저걸 증명한건 영조지 ㅋㅋ 소식하고 장수했고 인간성 버렸고 ㅋㅋ
소닉 고기가 장수에 좋다는줄 알았네
ㅋㅋㅋㅋ
여유로움은 탄수화물에서 나온다
소닉 고기가 장수에 좋다는줄 알았네
표정부터 다른데 ㅋㅋㅋㅋㅋ
아 내가 평온하던게 다이어트 1도 안하고 막먹는 파오후라 그렇구나
몰라 그냥 빨리 기계몸으로 교체할래 거북목이랑 허리도 아프고 등등… 으억
기계승천하고싶어
특이점은 온다...
나도 헤으응 병약하고 기능이상인 췌장빼고 당뇨병에서 벗어나고싶어....
기계몸 장착하고 상하차 거뜬하게 하고싶다.
소처럼 먹는게 소식 아님?
스트레스로 다시 노화가 오니 그냥 잘 먹는게 낫겠다 ㅎㅎ
ㅅㅂ 털이고 나발이고 밥달라고!!!
좀 많이 먹더라도 꾸준한 체력/근육운동 및 복싱같은거 하면 오히려 그게 좋은거 아닌감 단순 소식만 하는것보단.
근력 운동은 외려 신진대사 촉진해서 건강이면 몰라도 노화 방지엔 별 의미가 없다고 어서 본듯
같은 관리를 해줄때 기계를 덜쓰면 그만큼 더 오래쓸수도 있다 이런 개념인듯
컴퓨터 관리잘해줘도 풀채굴 돌리면 일찍 맛가잖어
무슨 운동선수처럼 풀파워 내란 이야긴 아님
근데 위장에 무리를 안 주는게 장수의 비결이 맞긴 함 지금 당장 배고파서 개빡치는게 문제지
그래서 소식이나 간헐적단식으로 건강오래유지하는사람 많제
밀가루랑 당분 끊고 간헐적 단식 중인데 24키로 감량함. 진짜 효과가 너무 절대적이라 놀라움.
케톤뇨증만 조심하고 영양제 잘 챙겨드셔
이게 그건가...몸안 장기들이 영양분이 적게 들어오니 생존모드 발동되서 자연스레 길게 버틸 수 있게 되는거?
생존을 위한 과정에서 품질 떨어지는 세포를 적극 제거함
인간으로서 저걸 증명한건 영조지 ㅋㅋ 소식하고 장수했고 인간성 버렸고 ㅋㅋ
레알 인간성이 낮아서 가능했던 사람. ㅋㅋ 얼마나 규칙적인 식사를 했는지 자식 제 손으로 죽이는 기간에도 칼각으로 밥 먹음. 스트레스 관리도 주변 갈구며 풀어버리는 인성으로 자기자신은 편안한 정신 유지한 거 같더라. 물론 그 주변 사람들은 수명이 많이 줄었겠지만. ㅎㅎ
욕먹는 사람이 오래 산다는 속담이 그걸 에둘러 말하는거라고 하더군. 평소 욕 많이 먹을 정도로 지 꼴리는 대로 산다 -> 스트레스가 안 쌓인다 -> 오래 산다.
개체별 차이를 극복하려면 샘플을 확 늘려야 신뢰도있는 결과가 나오지 않을까?
샘플수가 109마리라니 적지는 않어
아니다 잘못봤네. 해당실험은 102마리
https://www.nature.com/articles/ncomms14063/tables/1
바로 치킨 시켜 버리기~
굶는 과정에서 자가포식(오토파지)가 일어나서 일부 세포를 소모시켜버리는데 문제 있는 애들이 먼저 소모되는거라 결국은 건강에 좋다고하더라 그래서 간헐적단식이 좋다는 이야기가 나오는거고
소식하면, 소화에드는 장기 활동량도 줄어드니까 그만큼 오래쓴다는건가
위에 적힌 구조조정 효과도 있음. 왜 요즘 기업들도 평소에 저성과자 미리 살생부 만들어놨다가 주기적으로, 혹은 외부요인 나빠지면 그들 정리해고해 조직의 생산성을 높게 유지하잖아. 그렇게 '건강해진 조직'이 되는 거지.
??? : 아이고 저를 해고하시면, 딸린 가족은 ㅠㅠㅠ
단순히 소식이 아니라 오토퍼지작용이 일어난게 아닌가 싶음
소식과 영향균형이 잡힌 정해진 먹이만을 먹는 건 수명 증진과 건강에 도움이 된다는 건 일찍부터 널리 알려진 사실임. 그런데 맛있고 그런 거 자유롭게 먹는 동물들 사이에 한두놈만 그렇게 시키면 과연 그 개체가 건강하게 오래 살 건가.. 하는 심리적인 영향도 따져봐야 할 거 아닌가도 싶음. ㅋㅋ 인간은 사료만 먹고 살라고 하기 그렇다구요?
내장들은 소모품이고 소식하면 그만큼 덜쓰게 되니 더 오래 기능을 유지한다함
소식이고 뭐고 빨랑 기술이 발전해서 기계몸으로 갈아탈수 있는 세상이 와야지 환경호르몬이네 미세플라스틱이네 중국발 황사에 매연에 미세먼지에..그딴거 신경안쓰고 주기적으로 자동차정비하듯이 정비하고 충전만 제때해주면 움직이는 기계몸이 되고싶다
푸른꽃7
주운거야 나도 태그몰라
소마 내용보고 오면 딱히 유쾌한내용은 아님
그래서 치맥 참을거냐구
하루 세끼는 너무 많은게 맞음
원래 아침저녁 두끼와 낮의 간식으로 때우던 식사문화가 고작 백년도 안 된 시기 내에 풍요로워지며 바뀐 거니까. 그러고보니 미국은 기업들이 도중에 쉬며 일 끊기고 밥 뭐 먹을까 하며 코에 바깥 바람 들어가면 그 시간 전후로 일 제대로 안 한다고, 생산성 저하한다 해서 점심시간 날리고 일하는 자리에서 방해 안 되는 간단한 간식으로 땜빵하라고 하긴 하네.
확실히 말은되네, 먹고 소화시키는 과정자체가 기관을 계속 돌리는거니 ㄷㄷ
간헐적 단식이 컴퓨터 잠시 대기모드로 돌려서 오래쓰는거라고 하더니 맞는갑네
화낼만큼 팔팔한거 왼쪽은 이미 다 놔버렸네 ㅋ
행복한 돼지 vs 우울증 걸린 밤비 하지만 우리는 우울증걸린 돼지
소식을 해야하는구나 ㅠㅠ
적게 먹는거 습관되면 하나도 안 불행하다
너무 안먹어도 머리 빠지더라.
건강해보이지만 화나보인댜
확실히 소식한쪽이 털이 훨씬 풍성하네요
설계 수명은 정해져 있는데 연료 계속 넣으면서 계속 굴리면 당연히 줄지 ㅋㅋㅋㅋ
소식을 자주하면 2시간 마다 소식하면?
메모: 삼성증권 원숭이는 소식을 한다