[잡담] 근데 진짜 탄수화물 없으니 허하긴하다

[취미로구경하는넘]

예전 다이어트 식단보단 훨 낫긴한데

밥을 밥의 반만 먹으니까 비슷한 양을 먹어도 

ㅈㄴ 허전하네 배는 부른데

[황금 깡통]

탄수화물. 소화흡수 빠름. 혈당 빨리 오름. 빨리 배부름. 빨리 꺼짐.
고기. 소화흡수 느림. 혈당 늦게 오름. 늦게 배부름. 늦게 꺼짐.

배부른데 허전하다면 혈당이 느리게 오른다는 신호 아닐까?
건강해지고 있단거지.