저러면 위에 빵꾸 안 나나?
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대장 내시경 한다고 정결제 먹고 하루 견디는 것도 고통이었어. 근데 그후에 조금씩 살이 빠지고 있어 왜지?
8일씩이나 했다고?
3~4일쯤 지나면 마비된것처럼 배고픈게 없어지긴 하더라 근데 건강을 위해서라면 24시간정도나 하지 저건 오히려 몸에 안좋음
어느 순간 괜찮아지는대 그걸 버티면 엄청난 허기짐이 옵니다
단식하면 지방보다 근육이 먼저 빠진다지?
일주일 단식이니까 성공임
8일씩이나 했다고?
나지 ㅋㅋㅋ
굶을수록 더 먹고싶어 지더라
대장 내시경 한다고 정결제 먹고 하루 견디는 것도 고통이었어. 근데 그후에 조금씩 살이 빠지고 있어 왜지?
이녀석 똥이 안멈춰
단식하면 지방보다 근육이 먼저 빠진다지?
지방은 생존을위한 최후의 보루거둔
막짤 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
어느 순간 괜찮아지는대 그걸 버티면 엄청난 허기짐이 옵니다
3~4일쯤 지나면 마비된것처럼 배고픈게 없어지긴 하더라 근데 건강을 위해서라면 24시간정도나 하지 저건 오히려 몸에 안좋음
일년에 3-4일정도 한번씩하면 좋다는 바이오해커들의 연구결과도 있더라고요
1일1식은 하겠는데 아예 단식은 힘들더라
물만먹고 1일금식은 가끔하고...2일하면 어떻게 되나 궁금해서 해봤는데.. 세상이 빙글빙글 돔. 몸에 힘이 없는데 금식종료전에 대형마트로 좀비처럼 가서 먹고싶은거 다 쓸어담다가 아직남아있는 이성의끈을 부여잡고 진짜 먹을꺼만 남기고 사와서 쳐묵쳐묵.....탄수화물,당분이 들어가니까 뇌가 간지러운 느낌이 들면서 머리가 맑아짐 ㅋㅋ
가오나시ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
항상 단식이라.. 하루 한끼만 몇년째 먹어와서 배가 고픈건지 아닌건지 잘 모를때도 있어 근데 저녁에 1.5끼를 먹긴하지만 ㅋㅋ 확실한건 이렇게 식습관을 바꾸고 3끼먹을때 보다 굉장히 건강해졌다는거
잠도 진짜 한계 직전까지 오면 갑자기 안졸려짐ㅋㅋㅋㅋ 그리고 2시간쯤 뒤에 침 질질 흘리면서 선 채로 자고있음ㅋㅋㅋㅋ
결국 실패했구만
루리웹-3096984951
일주일 단식이니까 성공임
난 한 끼만 늦게 먹으면 집중도 안 되고 짜증나고 그러덴데