크로스핏 이야기마다
부상 이야기 따라나오길래
? 그런가? 하던 참이었는데
저게 철저하게 헬스 시선에 입각한 말이라더라
크로스핏은 스포츠화된 운동이니까
기능 수행하는 게 우선이니
어느정도의 부상은 감수하는 건데(다른 스포츠처럼)
그걸 헬스의 관점으로 보면
몸 만들면서 망치는 운동이 되는 거라고
크로스핏 이야기마다
부상 이야기 따라나오길래
? 그런가? 하던 참이었는데
저게 철저하게 헬스 시선에 입각한 말이라더라
크로스핏은 스포츠화된 운동이니까
기능 수행하는 게 우선이니
어느정도의 부상은 감수하는 건데(다른 스포츠처럼)
그걸 헬스의 관점으로 보면
몸 만들면서 망치는 운동이 되는 거라고
헬스는 몸 안망가지는거처럼 이야기하네 김계란만해도 몸만 좋지 속은 아주 박살이 나있던데
말 그대로 건강해지기위해 운동을 하러 크로스핏하러 가는 사람이 훨씬 많을 거 같은데 부상까지 감수하며 스포츠화 된 크로스핏 즐기러가는 사람이 얼마나 될까
헬스는 몸 안망가지는거처럼 이야기하네 김계란만해도 몸만 좋지 속은 아주 박살이 나있던데
인대 관절 이런 게 박살나있는 거?
ㅇㅇ
외강내약인가ㄷㄷ
요즘은 괜찮아졌는데 한참 잘나갈때는 진짜 몸이 아파서 휴방한적이 너무 많았음
말 그대로 건강해지기위해 운동을 하러 크로스핏하러 가는 사람이 훨씬 많을 거 같은데 부상까지 감수하며 스포츠화 된 크로스핏 즐기러가는 사람이 얼마나 될까
거진 다 즐기는 마인드로 오는 것 같기는 하던데 건강으로 진입장벽 낮추는 거야 어지간한 스포츠들 싹 다 하는 거고