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[잡담] 링피트 효과 있어?

포치타

추천 2 | 조회 456

일시 24.05.07 (11:23:51)

IP : (IP보기클릭)1.228.***.***

활동내역 | 작성글 | 쪽지 | 마이피 | 타임라인
출석 2980일 | LV. 75 | Exp. 42% | 비추력 16870

포치타 일시 2024.05.07 추천 2 조회 456 댓글수 16 프로필펼치기

홈트하려고 하는데

링피트도 괜찮을까

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유산소는 아무리 해도 모르겠던데 스쿼트를 오지게 시켜서 건강해지긴 함 루리웹-6713817747 \| (IP보기클릭)118.130.*.* \| 24.05.07 11:24 0 / 3000 bytes 등록
	루리웹-6713817747 본인이 꾀부리면서 쉬운 운동만 넣고 그것만 하면 운동 안 되고 루리웹-6713817747 \| (IP보기클릭)118.130.*.* \| 24.05.07 11:24 0 / 3000 bytes 등록
	루리웹-6713817747 꾀부리지 않고 링피트가 시키는 대로 하면 운동 되는 거지? 포치타 \| (IP보기클릭)1.228.*.* \| 24.05.07 11:25 0 / 3000 bytes 등록
	포치타 ㅇㅇ 운동 제대로 됨 루리웹-6713817747 \| (IP보기클릭)118.130.*.* \| 24.05.07 11:25 0 / 3000 bytes 등록
매일매일 한시간 이상 꾸준히만 한다면 안움직이는 거 보다는 효과 있긴 함 아스란을보면 짖는개 \| (IP보기클릭)203.251.*.* \| 24.05.07 11:24 0 / 3000 bytes 등록
운동 열심히 하는 사람들은 약하다던데 난 많이 힘듬 근데 사놓고 좀 하다가 안하게 되더라 후미카X片思い \| (IP보기클릭)1.234.*.* \| 24.05.07 11:24 0 / 3000 bytes 등록
무슨 효과를 원하는데? 다이어트? 근력운동? 전자면 공복에 열심히 하면 효과가 있을수도 있고 후자면 없음 개돌이 \| (IP보기클릭)211.109.*.* \| 24.05.07 11:25 0 / 3000 bytes 등록
	개돌이 다이어트요 포치타 \| (IP보기클릭)1.228.*.* \| 24.05.07 11:25 0 / 3000 bytes 등록
	포치타 아무것도 안먹고 30분~1시간씩 하면 효과가 있음 근데 그냥 뛰는게 효과가 더 좋음 개돌이 \| (IP보기클릭)211.109.*.* \| 24.05.07 11:35 0 / 3000 bytes 등록
	개돌이 그 정도야...? ㄷㄷ 혹시 님이 운동을 하셔서 과소평가 하는 건 아니겠죠? 포치타 \| (IP보기클릭)1.228.*.* \| 24.05.07 11:42 0 / 3000 bytes 등록
	포치타 살이란게 공복에 하지 않는 이싱 잘 안빠짐. 그리고 심박수체크하며 할거 아니면 지방연소는 최소 30분 이후부터 된다고 생각하면 편함 당연하게도 제대로 할거면 식이요법도 같이해야하는데 그렇게까지 할거 아니면 일주일에 4~5일 아침에 일어나서 한시간씩 걷고 뛰어야 다이어트가 됨 개돌이 \| (IP보기클릭)211.109.*.* \| 24.05.07 12:10 0 / 3000 bytes 등록
	개돌이 감사합니다 감사합니다 포치타 \| (IP보기클릭)1.228.*.* \| 24.05.07 12:13 0 / 3000 bytes 등록
	포치타 마찬가지로 나는 적당히 하루에 15분정도 일주일에 한두번 할거다하면 누가하든 뭘하든 아무 효과없엉 개돌이 \| (IP보기클릭)211.109.*.* \| 24.05.07 12:14 0 / 3000 bytes 등록
	개돌이 그렇게 게으르게는 안 할듯. 이미 자전거 운동을 꾸준히 해 오고 있어서... 포치타 \| (IP보기클릭)1.228.*.* \| 24.05.07 12:17 0 / 3000 bytes 등록
사람 바이 사람 이라고 밖에 말 못하겠음 링피트 대신 그냥 유튜브 30분 홈트 영상보면서 따라하는거도 좋음 루리웹-9037083882 \| (IP보기클릭)39.119.*.* \| 24.05.07 11:25 0 / 3000 bytes 등록
난 30분 정도만 해도 온몸이 땀범벅이 되던데 그정도면 꾸준히 하면 분명 효과있겠지 하지만 난 한달 정도 하다가 안하게 됐음 그냥 스위치 키고 세팅하기가 귀찮아 없으면포기한다 \| (IP보기클릭)106.245.*.* \| 24.05.07 11:26 0 / 3000 bytes 등록

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	루리웹-6713817747 본인이 꾀부리면서 쉬운 운동만 넣고 그것만 하면 운동 안 되고 루리웹-6713817747 \| (IP보기클릭)118.130.*.* \| 24.05.07 11:24 0 / 3000 bytes 등록
	루리웹-6713817747 꾀부리지 않고 링피트가 시키는 대로 하면 운동 되는 거지? 포치타 \| (IP보기클릭)1.228.*.* \| 24.05.07 11:25 0 / 3000 bytes 등록
	포치타 ㅇㅇ 운동 제대로 됨 루리웹-6713817747 \| (IP보기클릭)118.130.*.* \| 24.05.07 11:25 0 / 3000 bytes 등록
매일매일 한시간 이상 꾸준히만 한다면 안움직이는 거 보다는 효과 있긴 함 아스란을보면 짖는개 \| (IP보기클릭)203.251.*.* \| 24.05.07 11:24 0 / 3000 bytes 등록
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무슨 효과를 원하는데? 다이어트? 근력운동? 전자면 공복에 열심히 하면 효과가 있을수도 있고 후자면 없음 개돌이 \| (IP보기클릭)211.109.*.* \| 24.05.07 11:25 0 / 3000 bytes 등록
	개돌이 다이어트요 포치타 \| (IP보기클릭)1.228.*.* \| 24.05.07 11:25 0 / 3000 bytes 등록
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	개돌이 그 정도야...? ㄷㄷ 혹시 님이 운동을 하셔서 과소평가 하는 건 아니겠죠? 포치타 \| (IP보기클릭)1.228.*.* \| 24.05.07 11:42 0 / 3000 bytes 등록
	포치타 살이란게 공복에 하지 않는 이싱 잘 안빠짐. 그리고 심박수체크하며 할거 아니면 지방연소는 최소 30분 이후부터 된다고 생각하면 편함 당연하게도 제대로 할거면 식이요법도 같이해야하는데 그렇게까지 할거 아니면 일주일에 4~5일 아침에 일어나서 한시간씩 걷고 뛰어야 다이어트가 됨 개돌이 \| (IP보기클릭)211.109.*.* \| 24.05.07 12:10 0 / 3000 bytes 등록
	개돌이 감사합니다 감사합니다 포치타 \| (IP보기클릭)1.228.*.* \| 24.05.07 12:13 0 / 3000 bytes 등록
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사람 바이 사람 이라고 밖에 말 못하겠음 링피트 대신 그냥 유튜브 30분 홈트 영상보면서 따라하는거도 좋음 루리웹-9037083882 \| (IP보기클릭)39.119.*.* \| 24.05.07 11:25 0 / 3000 bytes 등록
난 30분 정도만 해도 온몸이 땀범벅이 되던데 그정도면 꾸준히 하면 분명 효과있겠지 하지만 난 한달 정도 하다가 안하게 됐음 그냥 스위치 키고 세팅하기가 귀찮아 없으면포기한다 \| (IP보기클릭)106.245.*.* \| 24.05.07 11:26 0 / 3000 bytes 등록

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17:49 10 0 혼술 마라탕 \| 92년생흑마법사
17:49 30 1 요번 발표보니 KC인증 업체 운영하고 싶어지네 \| 커피성애자
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17:48 91 2 블루아카) 2.5 페스 후기 \| (1) 조마에 사오리
17:48 68 0 유희왕)마스카 리틀나이트는 덱으로 만들어 달라고... \| (1) H25
17:48 80 0 편의점가서 그 하뭐시기 고급 아이스크림 봤는데 \| (4) uNxdiMRWIg
17:48 152 2 블루아카] 키보드좌 빌런이었네 \| (2) 우그으
17:48 32 0 버튜버) 루나...마비안개없이...어캐할려고 ㅠㅠ \| 루나이트
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17:47 45 0 원피스) 사실 드레스로자에서의 싸움은 도황의 언플 아닐까? \| (2) MooGooN
17:47 37 1 옵치2) 라이프위버? 애 등에 연꽃? 달려있자늠? \| lestani
17:47 175 0 ???: "하늘위에 사람없고, 사람밑에 사람없다." \| 라이프쪽쪽기간트
17:47 76 1 버튜버) 홀로서버 하드코어 마인크래프트 마지막날 참가멤버 각 시점 \| (2) 로화
17:47 55 1 직구) 시위하려면 우선 용산 삼각지에서 출발하여 용산 어린이공원 \| 돌아온 감염충
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