똥쌀때
쥐꼬리만한 똥을 싸기위해서
온몸을 비틀어야함
진짜 미칠 지경임.
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그럴땐 식이섬유를 많이 먹어야합니다 뺀답시고 소식만 추구하면 몸 상함
야채를 많이 먹으면 도움이 됨. 한 500g 먹으면 확실한데 부담되면 절반이라도 먹으면
다이어트가 문제가 아니고 그냥 변비아냐?
야채를 많이 먹으면 도움이 됨. 한 500g 먹으면 확실한데 부담되면 절반이라도 먹으면
그럴땐 식이섬유를 많이 먹어야합니다 뺀답시고 소식만 추구하면 몸 상함
다이어트가 문제가 아니고 그냥 변비아냐?