체중 100kg전후로 나감 체지방 26% 골근 43-44
친업 풀업은 한셋트5개 겨우하나 뚱보라
목표체중은 88-90키로 빼서 정도유지가 목표긴한데
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파테/그랑오데르
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정의의 버섯돌
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턱걸이 가능하면 걍 돼지라는 말을 안씀
근돼
그렇군
상위 1%네
건강한뚱보