예전에 헬스장다닐때는 유산소하는 사람들 대부분 사이클이나 러닝머신위주로하고
계단올라가는게 5개 있었는데 많아야 2명이고 아무도 안해서 비어있을때가 많았거든
뭐 사람이 많은 헬스장이 아니기도 했지만 항상 10명이상은 있었슴
요즘 계단오르기 가끔하는데 천국의 계단은 내려오는 과정이 없으니 오르기만 계속할수있어서 갑자기 생각나더라고
근처 헬스장가서 등록하기전에 한번 봐야하나
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실제로 효과가 좋아
그건 진짜 체력 많이 써서 헬창 많은 곳이면 많이 씀
실제로 효과가 좋아
그건 진짜 체력 많이 써서 헬창 많은 곳이면 많이 씀
아...근처 헬스장들 피크타임마다 가봐야겠구만
안에 그거 있는지 확인하고 등록해. 비싸서 안들여놓은 곳도 많음.
이거?
ㅇㅇ