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[잡담] 호흡법이 뭔가 잘못됬나..

0 | 5 | 243 프로필펼치기
요즘 날이 추우니까 등산하다가 숨차서 숨 몰아쉬면

무슨 환자마냥 쌔액쌔액 거리는데

호흡하는게 뭔가 잘못된거같다.

전집중 호흡은 대체 어캐하는거야?



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댓글 5

막줄상태가?

새해첫날 | (IP보기클릭)124.28.***.*** | 24.10.06 07:34

우선 호리병을 파괴하는 연습부터 해야해

불의축제 파이크 | (IP보기클릭)98.159.***.*** | 24.10.06 07:36

호흡을 배나 목으로 하지말고 흉부를 의식하면서 하셈 흉부 견갑골 움직이는 느낌이 있는데 그런식으로 하먄 갠찮아짐

루프트나 | (IP보기클릭)211.234.***.*** | 24.10.06 07:39

토납법을 실시하도록

인조외계인 | (IP보기클릭)211.198.***.*** | 24.10.06 07:40

전집중? 적어도 생수통을 찌끄러뜨릴수 있어야지

MufflerCat | (IP보기클릭)112.161.***.*** | 24.10.06 07:43
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