요즘 운동하는데 입맛이 없어서 밥도 잘 안들어가더라고 그렇다고 포만감 신경안쓰면 너무 많이먹어서 도루묵되는것도 신경쓰여서 걱정이고 뭐라도 한두조각 입에 털어넣고 끝낼만한거 없나?
그런건 없습니다
양배추, 당근 같은 것들. 달달해서 맛있고, 상대적으로 열량은 낮고 섬유질이 풍부해서 포만감 좋음. 가격도 싸고.