상하차 가면 왠만큼 운동 오래했다는 사람들조차 하루 하면 힘들고 허리 아프다고 으앙한다던데 그럼 진짜 엘리트 체육인들 이를테면 태릉급 유도나 레슬링 선수들 정도면 쿠팡 상하차를 무리 없이 견딜 수 있을까요?? 아니면 그 정도 사람들도 쿠팡 하루 하면 다음 날은 쉬어야 할지 흠 누구 말론 운동 문제가 아니라던데 말이죠
노동근육이 없으면 뒤짐
노동근육이 없으면 뒤짐
사용하는 그뉵아 달라서 그런거 아닐까
그래봐야 중량물이라 해도 20~30kg 밖에 없어서 쉬움.. 제일 힘든게 테이핑이였어..
그거랑 쓰는게 달라서
장거리 육상이나 사이클을 제외하면 선수들이라도 그런 힘을 낼 수 있는 시간이 수분에서 수십분에 불과함. 하루종일 사용할 수 있는 지구력 근육이 없음.