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[잡담] 살뺄때는 유산소 vs 무산소

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댓글 6

살만 빼면 유산소

사스티 | (IP보기클릭)59.22.***.*** | 24.11.07 13:45

무산소가 좋데

데엔드로 | (IP보기클릭)125.132.***.*** | 24.11.07 13:45

살빼는게 목적이면 유산소 아님?

이웃집어르신 | (IP보기클릭)118.46.***.*** | 24.11.07 13:45

나도 궁금하니 와드 박고감.

기관총사수 | (IP보기클릭)61.42.***.*** | 24.11.07 13:45

굳이 말하면 유산소 운동. 근데 사실 운동 종류보단 덜 먹는게 가장 중요함. 다이어트 비율 중에서 식이요법이 99고 운동이 1임

아스란을보면 짖는개 | (IP보기클릭)203.251.***.*** | 24.11.07 13:45

살뺄려면 탄수화물이랑 액상과당 끊는게 먼저지 ㅋ

Marshawn Lynch | (IP보기클릭)126.241.***.*** | 24.11.07 13:46
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