내 몸은 내가 생각했던것보다 ㅈㄴ 무겁다
그래서 그냥 기구없이 내 몸무게로 운동해도 되겠더라
고딩때는 턱걸이 5개씩은 했던거 같은대 지금와서 턱걸이 할려고 하니까 한개도 안되더라
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내 몸은 내가 생각했던것보다 ㅈㄴ 무겁다
그래서 그냥 기구없이 내 몸무게로 운동해도 되겠더라
고딩때는 턱걸이 5개씩은 했던거 같은대 지금와서 턱걸이 할려고 하니까 한개도 안되더라
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100kg가 넘어도. 10개이상 할수있을것이다
100키로정도의 근육이 붙어야 하지 않을까
등근육개입이 핵심일거야 결국 팔힘으로. 하는건 한계가있어서