BEST 장기적 연구결과는 없다고 하는데. 대체당 나온지 벌써 100년이 넘었음. 그 동안 큰 문제 없이 잘 먹어온 거 보면 그냥 먹어도 될 듯.
대체로 제로음료 마니 먹으면 몸에 안 좋아요. 수준으로 먹으려면 물도 그 정도로 마니 먹으면 몸에 안 좋아요와 같은 수준임.
근데 마셔도 너무 많이 마시는게 문제긴 함.
대체당의 역사에서도 이렇게 대량섭취한 시대는 없었기도 하고.
물질중 무해하고 이득이 되는 물질 마저도 장복하면 큰 문제가 생길 수 있기때문에
조심하자 정도는 충분히 할 수 있는 말이라 생각함.
사실 개호들갑 떨면서 공포감 유발하는 애들이 가장 문제임 ㅋㅋ
걍 의사 이야기 이것저것 다 들으면 물(생수) 밖에는 답이 없을듯
장내세균총이라는 표현자체가 몇년전 아스파탐 이슈 이후에 나왔음 사카린 아스파탐 수크랄로스나 천연당 알룰로스같은건 화학식을 보나 기전을 보나 걍 배출되고끝인데 ㄹㅇ 건드릴게 없는데도 위험하다고 조어하려다보니 장내 미생물같은 최신 개념이나 단맛에 중독된다는 보상시스템같은 소리까지 늘어놓다가 그것도 안되니까 장기섭취했을때 부작용을 모르는도르로 밀기시작 모르니까 무서워하라는거ㅋ 모르긴 뭘몰라 무화과에 존나 든게 알룰로스인데ㅋㅋㅋ
의사들도 담배피지말라면서 자기가 피는게 의사들임 ㅋㅋㅋㅋ 걍 적당히 참고만 하셈
근데 사실 그게 최고긴함
식약처:제로음료 문제없죠 ㅎㅎ 예? 물처럼 마신다고요? 그러면 좀…
대부분 괜찬다는 의견도 물처럼 퍼마신다는 생각을 안해봤다고…
장기적 연구결과는 없다고 하는데. 대체당 나온지 벌써 100년이 넘었음. 그 동안 큰 문제 없이 잘 먹어온 거 보면 그냥 먹어도 될 듯. 대체로 제로음료 마니 먹으면 몸에 안 좋아요. 수준으로 먹으려면 물도 그 정도로 마니 먹으면 몸에 안 좋아요와 같은 수준임.
퇴근할때 운전하면서 하나씩 마시긴 했는데 이제 뭘 마셔야 되나... 녹차 같은거 마셔볼까
buast
걍 의사 이야기 이것저것 다 들으면 물(생수) 밖에는 답이 없을듯
루리웹-6154919885
근데 사실 그게 최고긴함
녹차도 안에 좋은 물질만 있는건 아니니... 물 말고는 진짜 답이 없네ㅋㅋ
녹차도 마니 마시면 몸에 안 좋다. 하루 한 두캔 정도는 당음료라도 상관 없어
buast
의사들도 담배피지말라면서 자기가 피는게 의사들임 ㅋㅋㅋㅋ 걍 적당히 참고만 하셈
비유가 찰지고 확 와 닿긴 하네..ㅋㅋㅋ
사실 물도 많이 마시면 또 안 좋고...
하나씩 정도면 건강하다면 사실 일반 음료도 크게 문제안될듯 ㅋㅋㅋ 보통 물대신 1.5리터 음료수 사다논담에 퍼마시는 애들이 문제 ㅋㅋㅋ
녹차도 카페인 있는편이라.. 많은건 아니긴함
물 대체 가능 음료가 생각보다 몇 없음... 보리차 현미차나 허브차 중에 몇몇 종류 정도?
맛을 원하는 거니까 아마 녹차도 대신할게 보리차가 괜찮겠네
보통 물 대체 가능/불가 따지는건 이뇨작용 있냐 없냐를 중시하니까 카페인 있는 녹차 홍차보다는 저런 곡물차 쪽이 맞는듯 ㅇㅇ
이미 지금 녹차3개 구매 해놔서 나중에 이거 다 마시면 보리차 마셔 봐야겠다 고마워!!
사실 물이 맞지....
아 몰랑 맛있으면 0칼로리~♡
의사 권장 하루 귤 섭치량이 2개 던가?
설탕먹을빠에는
물이나 마셔야겠어 수돗물을 틀어라!!!
녹 배관 : ^오^
식약처:제로음료 문제없죠 ㅎㅎ 예? 물처럼 마신다고요? 그러면 좀…
ISOberry
대부분 괜찬다는 의견도 물처럼 퍼마신다는 생각을 안해봤다고…
원래 설탕든 탄산을 물처럼 마시는 사라도 있었으니 ㅋㅋ
장기적 연구결과는 없다고 하는데. 대체당 나온지 벌써 100년이 넘었음. 그 동안 큰 문제 없이 잘 먹어온 거 보면 그냥 먹어도 될 듯. 대체로 제로음료 마니 먹으면 몸에 안 좋아요. 수준으로 먹으려면 물도 그 정도로 마니 먹으면 몸에 안 좋아요와 같은 수준임.
근데 요즘처럼 물처럼 마시는 사람들 나온지는 얼마 안돼서 이것도 시간 지나봐야 알수있어
근데 마셔도 너무 많이 마시는게 문제긴 함. 대체당의 역사에서도 이렇게 대량섭취한 시대는 없었기도 하고. 물질중 무해하고 이득이 되는 물질 마저도 장복하면 큰 문제가 생길 수 있기때문에 조심하자 정도는 충분히 할 수 있는 말이라 생각함. 사실 개호들갑 떨면서 공포감 유발하는 애들이 가장 문제임 ㅋㅋ
내가 하루에 5캔 정도를 벌써 7~8년 정도 마셨음. 몸이 개 ㅂㅅ ㅆㅊ 상태이기는 한데. 그건 제로음료 마니 마셔서 그런 건 아닌 거 같음. 오려 당음료에서 제로음료로 바꾸고 어쨌든 당음료 안 마시고 일단 수분 섭취량이 늘어서 더 건강해지기는 했음.
어차피 제로 마시는 사람들은 그거 없으면 과당음료로 대체되는거라 제로가 맞는거같음 ㅇㅇ
대체당이 나온진 오래됐지만 그걸 지속적으로 많이 섭취한지는 오래되지 않았으니까
과당음료 마실 때 보다는 확실히 좀더 마시게 되는 거 같기는 함. 심리적 방어선이 없으니까. 그래도 과당탄산을 하루에 3캔씩 먹을 때 봐는 좋겠지. 3개월 마다 피검사 하는 내 실제 병원 기록도 그렇고
제로는 아니지만 다이어트 콜라도 대체당인데 이것도 나온지 40년 가까이 됨. 한국서는 다이어트 콜라 맛없다고 인기가 별로 없었지만 미국에는 이거 수십년째 장복한 사람들 많아서 데이터가 없을 수가 없음.
대체당이 나온지 오래된 것도 맞고 장기적인 연구가 없는 것도 맞음. 하지만 그 오랜 기간 동안 가시적인 문제가 확연히 들어나지 않을 정도로는 무해하지 않았냐는 추론 정도는 가능함.
물도 많이 먹으면 않좋습니다.
그럼 오늘은 제로콜라 내일은 진짜콜라를 먹으면 되겠군
뭐 한 300년쯤 연구해서 3세대 관찰까지 해봐야 장기적 연구결과가 나오나? 언제 나옴 그 결과?
포켓몬임?
장내세균총이라는 표현자체가 몇년전 아스파탐 이슈 이후에 나왔음 사카린 아스파탐 수크랄로스나 천연당 알룰로스같은건 화학식을 보나 기전을 보나 걍 배출되고끝인데 ㄹㅇ 건드릴게 없는데도 위험하다고 조어하려다보니 장내 미생물같은 최신 개념이나 단맛에 중독된다는 보상시스템같은 소리까지 늘어놓다가 그것도 안되니까 장기섭취했을때 부작용을 모르는도르로 밀기시작 모르니까 무서워하라는거ㅋ 모르긴 뭘몰라 무화과에 존나 든게 알룰로스인데ㅋㅋㅋ
시ㅣ발 제로라곤 나랑드 하나있을때 나랑드 가지고 염병떨던 븅신들이 지금도 생각남 지금은 ㄹㅇ 제로가 온세상을 덮었는데 다 살자하고 뒤졌겠지
대체당 테클의 대부분을 그럼 당은 괜찮아요?? 로 되받아치기가 되버리다보니 결국 당 과다섭취보다는 나음. 이란 결론이. ...
2-3일에 한번 정도 330ml 짜리 하나 먹는데
난 보통 1주일에 많아야 한 캔 정도 마셔서 굳이 제로 마셔야 하나... 했는데 진짜 콜라를 박스로 사두고 매일 몇 캔 씩 마시는 사람이 생각보다 많더라... 그런 사람들한테는 제로가 유의미하겠지
어차피 다른 음식에서 설탕 많이 먹으니까 음료에서만이라도 좀 줄여보자는 생각으로 사먹는중
미련하게 물대신 퍼마시지만 말자 그럼 과당음료마시는거보단 낫다. 이게 공통된 의견인듯
언젠가는 문제점이 나올수 있지만 그래도 설탕 듬뿍 든 것보다는 낫다...인가
뭐 물처럼 마시지만 않으면 된다고 생각해
자주 먹어야 일주일에 3캔 먹나 ㅋㅋㅋ
음료 한캔 먹던 걸 '제로니까' 두캔 세캔 먹어야지 할 건 아니니 신경이 안쓰임
물처럼 마시는 사람이 있어! 해도 제로가 없었음 제로가 아닌거로 물처럼 마셨을테니ㅋㅋ
이거 레알임 음료 한캔 먹던 애는 제로 마셔도 한캔 마시고 음료 1.5리터 페트병 나발 불던 애는 제로도 나발 부는 법임 ㅋㅋ
처음엔 제로 음료 많이 마셨는데 커피나 담배처럼 매일 먹는게 아니라서 다시 콜라 오리지널로 바꿨음
제로콜라를 물처럼 마시면 하루종일 속이 더부룩하다. 물처럼 마실 수 있는건 물밖에 없음
제로칼로리는 당연히 일반 설탕 음료수랑 비교해야지 왜 자꾸 물이랑 비교함 당연히 물이 제일 좋겠지 유치원생도 그건 알겠다
설탕 그쪽에서 로비한댔던가 그런거 있다곤 하드라고
그야 제로라고 물처럼 마시는 사람이 있으니까?
뭐 그런 사람이 있기야 하겠지만 애초에 그런 사람이 몇명이나 있을까 싶기도 하고 그런 사람이면 어차피 설탕음료 퍼마시던 사람일텐데 싶기도 하고
솔직히 안좋은건 아는데 술담배쳐하는 새끼들이 제로음료보고 '그거 몸에 좋지도 않고~' ㅇㅈㄹ하는건 죽탱이 갈기고 싶음
저 한명이 말하는 거로 먹니 마니 할 것도 앖어 fda에서 경고 뜨면 모를까
의사들도 몸에 존나안좋고 장기적으론 사망에 이르는 술담배는 다함 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㄹㅇ 나 아는분 말로는 학부생일때 교수가 룸쌀룽 데려가서 술담배 피면서 너네 내일까지 못나가 하면서 마시게 하고 5시에 보냈데 ㅎㄷㄷ
저렇게 나오는게 사람들은 그래? 그러면 많이 마셔도 되겠네? 하고 그거만 마심 그걸 어떻게 아냐면 사무실에 사원 애가 줄창 제로라임만 사먹드라 시간당 500ml 1+1 사서.. 괜찮냐? 하면 제로라서 살 안찐데.. 흠 .. 무섭다
뭐 근데 솔직히 대체당보다도 청량 음료의 산미 자체가 더 문제가 아닐까 싶더라
진짜 저 논문 언급하는 쇼닥터 치고 물대신 대체당 탄 물 먹인거 언급하는 사람들 못봄 논문도 안읽고 제목만 보고 딸깍딸깍하니까 그렇지 의료기술자들은 학자가 아님
셀실험이나 쥐에다가 약물 찌르는 실험이나 보면 진짜 어마어마한 양을 때려부음 ㅋㅋㅋ 안그러면 데이터가 안뜨니까
물대신 대체당 탄 물먹이고 물인거처럼 사기친거임?
연구 방법론적으론 틀린게 아님 보다 명백한 결과를 얻기 위해 극한의 환경을 조성해서 결과를 이끌어 내는건 흔히들 하는 실험방법이거든 근데 '물 대신 대체당 탄 물만 먹여야' 나오는 결과를 '하여간 대체당은 문제가 있다'로 확장해서 호도하는건 문제가 있는거임
물대신 대체당 탄 물을 먹이고 물대신 대체당 탄 물을 먹었을때 이런 결과가 나왔다 라고하는거면 문제없는거 아님? 난 또 대체당 먹이고 물을먹인거처럼 속인줄알았네
아마 말하고 싶었던게 실생활과 안맞게 연구했다는것을 말하려는거 같은데 물+대체당 액체 이렇게 하는게 아닌 대체당 액체만 먹였다고 그런거 같음 ㅇㅇ
비교군 대조군 없이 대체당으로만 결과냈다는건가 웬만한 허접한 연구 아니고는 비교군 대조군 자체가 없을리는 없을꺼같은데..
쥐실험 데이터가지고 인간 얘기하는거 = 사짜 라고 보면 됨. 쥐실험에서 나온 데이터가 인체실험 전단계로 참고가 될 수 는 있어도 절대 그 시나리오 그대로 나오지 않음.
그냥 떡밥 다 식은 옛날에 나온이야기 그대로네
제로 마시다가 언젠가부터 다시 물을 마시게 된 이유.
대체당 들어가는 양을 생각해 보면 음... 과연 그거 조절하자고 몸이 내분비계를 작동시킬까?
트럼프도 예전에 트위터에 제로 마시면 살찐다고 했단거 같음
설탕이던 대체당이던 어떻게 하면 덜 섭취할까를 생각해야 하는 게 아닐까
확씨 자꾸 제로콜라 위험하다그러면 콜라마셔버린다?
장기적으로 몸을 ㅆㅊ내는 산소 섭취도 중단하길바람
대체당 음료는 김빠지면 맛없어지니까 마시는 양 자체도 줄어드는데 그게 오히려 장점일수도 있음(남기는게 아깝긴 하지만) 다만 탄산이 치아에 안좋은건 전혀 변한게 없다는건 감안해야함
제로음료 여러가지 쏟아져나올때 완전 럭키비키자나! 하면서 쟁여놓고 마셔봤는데 부지불식간에 화장실을 자주가게되더라고 이상한걸 눈치채고 끊어보니 정상화됨 물처럼 마시진 마셈