n똥이 단단해져서똥규녘이 찢어지는 줄 알았다.이유가 뭐지? 단지 야채를 많이 먹었을 뿐인데.
사람은 섬유질을 소화하지못하니까
섬유질을 소화못하니 소화에 시간이 더 걸린다. 장애 오래잇는다 잇는만큼 수분을 쪽쪽 흡수한다 단단해지기
섬유질을 먹을때는 그만큼 요거트 같은 것들도 먹으면서 유산균도 먹여줘야 한다 안 그러면 똥이 딱딱해져