입에서 조진거나 착즙이나 별 차이 없는 작은 베리류는어차피 껍질까지 먹으니 괜찮은거 아닌가?몰?루 n
시럽들어가서 그룬거 아닐까
쥬스는 1초만에 10이 흡수되는데 생으로 먹으면 10초동안 10이 흡수됨. 혈당?올라가는 속도를 지연시켜주는것만으로 도움됨