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1
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1
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172
2024.12.28
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평면적스즈카
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0
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3
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125
2024.12.28
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무관복
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0
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6
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63
2024.12.28
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루리웹-0353846794
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0
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0
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43
2024.12.28
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루리웹-0575019615
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0
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2
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60
2024.12.28
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야옹_오전_야옹이
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53
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7
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4696
2024.12.28
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E,D,F!!!
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4
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0
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294
2024.12.28
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탄핵호소인
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0
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2
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186
2024.12.28
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마도전기 루루
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364
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85
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69484
2024.12.28
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리틀리리컬보육원장
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4
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1
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233
2024.12.28
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묻지말아줘요
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5
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4
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271
2024.12.28
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지나가던 ??
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0
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3
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232
2024.12.28
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라랄랄랑
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3
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2
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112
2024.12.28
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AUBREY
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0
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2
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79
2024.12.28
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끼토성화
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1
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0
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161
2024.12.28
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루리웹-8514721844
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0
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3
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156
2024.12.28
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가로#
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156
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45
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13383
2024.12.28
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Djrjeirj
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0
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6
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265
2024.12.28
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블랙워그래이몬
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17
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7
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1905
2024.12.28
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리네트_비숍
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0
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1
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104
2024.12.28
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rubic
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10
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6
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217
2024.12.28
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Kasumigaoka_Utaha
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0
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7
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443
2024.12.28
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고장공
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2
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0
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138
2024.12.28
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pkjchpak
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1
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3
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120
2024.12.28
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푸어곰
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7
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1
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152
2024.12.28
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Holohawk👾🥀🚑
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0
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9
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177
2024.12.28
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기계교 사제
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8
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3
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293
2024.12.28
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마늘토마토
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14
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4
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370
2024.12.28
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이청자
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그니까 무릎 안대고 푸시업 자세에서 한다는건가?
음 보통은 다리 꼿꼿이 세운 자세에서 엎드리는 자세까지 이걸로 15개 정도 두 세트 무릎 꿇고 3 세트
강하자나!
서서 하는 건 머리 넘어가면 가동범위 막 넓진 않음 애초에 가동 너무 하는 거보다 적당히 자극 오는 라인에서 멈추는 게 좋긴하지만
복근에 빨래 한번만
지금 지방 가득이라 묻혀이씀 그리고 한달만에 했더니 세트당 개수 5개씩 쭐음...힝
Abc 초콜릿 아냐