[잡담] 한손 덤벨컬 16kg 로도 10회가 되는 구나

[마 키]

평상 시 에는 안전 하게

12 +-2kg 정도로 하다가

연휴에 돼지 처럼 먹고 체중

1kg 늘어서 해 봤는데 된다

이래도 키153 체중 45.5 인데 

성장을 하긴 하는 구나

운동 전 비슷한 스펙 일 때는 5~6kg도 힘들 었는데

[요정 :3]

괴물이에욤..

[루리웹-0838239147]