사람마다 운동, 밥 메뉴가 다를텐뎅 이거 추천해주는 사이트 같은거 혹시 있낭 없으면 유튜브 돌아댕겨야 하는뎅
PT가 괜히 있는게 아니지
그렇구만
메뉴는 달라도 답은 거의 동일해 들먹고 운동
그렇지 ㅋㅋㅋ
가장 확실한건 군것질끊기랑 끼니 중 하나 바꾸기 같음