[취미] 우울할때 가볍게 먹을만한 도파민이나 엔돌핀 약 없을까요?

[활활번잇업]

고민 게시판에 참 많은 고민을 적어왔고

시간이 흘러서 개인적으로 진보도있었고 제자리 걸음도 많이 했고 도움을 요청했지만 많이 달라지지않고 글만 쓰다보니 많은 질타도 받았습니다.

시간이 흐르다보니 뭐가 문제였는지 알고 꾸준히 일하고 공부도하고 취미도 가지고 살아가고있었는데

때때로 쉬는날만 되면 눈에서 눈물이 흐르곤합니다.

할 거 많은데도 우울하거나 분노가 차오르고;; 

일하고 있을때는 안그런데 쉬는날만되면 진짜

왜이러는지-_-;;  그래서 약 이나 영양제 같은거있으면 먹어보려구요;

[오늘도다새거다]

경미한 수준이라면 먹어볼만한 단일재료의 보조제
-ㄷㄱ제약 ㅁㅇ트롤정
-해외직구 ㅁㄹ토닌 1mg

효과는 개인차라서 있을 수도 있고 없을 수도 있습니다

[장동건]

음식만들고 설거지보면 이댓글 생각날껍니다.

[시바견시밧색키]

향정신성 약물은 이런 데 물어보시는 거 아닙니다

빨리 병원 가서 상담 받으시고 처방 받으세요 ㅠㅠ

[즐겁게진중하게]

보통 그런경우에 쉽게 알코올중독으로 빠지는 경우가 많아요. 크게 거부감 먹지 마시고 정신과 진료기록은 절대로 알려지지 않으니 간단한 검사나 전문의 진료를 받으세요

[즐겁게진중하게]

처방없이 구하는 약물들은 효과가 그렇게 좋지 않아요. 뇌에 작동하는거면 부작용도 감안해야 하고요. 기분을 좋게 하려고 도파민을 생각하신거 같은데 도파민은 쾌감을 느끼고 있을때 나오는 물질입니다. 쾌감을 느끼며 여기에 중독되는것은 기분이 침체되어있는것의 반대가 아닙니다. 도파민의 양을 늘린다고 해결되지 않아요. 도파민이 모자라서 지금 겪는 증상이 생기는것도 아니고요. 위 댓글에서 언급한 멜라토x은 수면유도제로 효과가 확실치 않고 안전한 복용량이 정해지지 않아서 아직 약으로 처방하지 않는걸로 압니다. 잠들기 어려운 심각한 증세가 있으면 모르겠지만 그 경우에도 약으로 쓰진 않아요. 게다가 불면증을 가져오는 질병중에 우울증도 있고요. 우울증과 유사하지만 반대로 기분이 급격히 좋아지는 조증과 함께하는 조울증이 있는데 2개의 병에 쓰는 약은 전혀 다릅니다. 따라서 임의로 부담없이 쉽게 먹는 약은 효과가 없고 구하기도 어려울뿐더러 구한다한들 갖고있는 증세에 맞는 약이 아닐수 있어서 도리어 위험할수도 있으니 꼭 진료를 받으세요

[5535353]

이런 글이나 써야되는 한국이 답답하기만 하네요
과연 자,살강국 답습니다

[wooyaya]

정신적 고통이 일할 때는 느껴지지가 않죠,
개인적으로는 잡생각이 없어지기 때문이라고 생각해요
육체적인 활동이 정신적인 고통을 경감 시킨다고 생각합니다
쉬는 날은 그냥 쉬시지 마시고 등산이나 산책 같은 것을 해보세요, 아님 찾아가볼 만한 장소를 설정 하시고 직접 찾아가보는 것도 좋아요
특히 역사나 이야기가 있는 장소라면 더욱 좋습니다, 나중에 이야기 꺼리가 될 수 있어요.

[씨컵원츄]

도파민은 스킨쉽이나 ㅅㅅ할때 나오는거 아닌가요

[Edforce]

항정신성 약물이 일시적으로 증상을 호전시켜서 악순환의 고리를 끊을수있도록 도움을 주기도 하지만 반대로 문제의 원인을 해결하지않고 감각을 마비시키다보면 그때문에 문제가 심해지는 경우도 허다합니다. 근본적으로 해결하려면 그 감정을 맞서야합니다. 내가 어떤 상태라는것을 자각하는것이 그 첫번째가 되겠지요. 나의 우울과 분노는 어디에서 오는건지, 무엇을 하면 심해지고 무엇을하면 경감되는지. 이런 상황에서 혼자있는것은 좋지 않습니다.주위 사람들에게 도움을 받으세요. 때로는 친구와 나누는 가벼운 농담과 웃음이 그 어떤 약보다 좋은 경우도 많습니다.

[unshaken]

이딴데다 물어보지말고 전문의와 상담해야