어깨 관절낭염인가가 있어서
지금 상태로는 열중쉬어도 못할만큼 오른팔 움직임이 잘 안되는 상태인데
며칠전에 애랑 약속하길
화, 목요일엔 엄마랑 줄넘기를 하자고 해서
오늘 화요일이라 줄넘기를 하러 갔는데
줄 돌리는 순간
지옥문턱에 갔다왔음......
아 줄넘기는 팔을 사용하는 운동이군요ㅜㅜ
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뭐 팔을 못쓰신다면 줄을 걸어놓고 몸을 돌리시는 방법도 있긴 합니다.
삭제된 댓글입니다.
여배우김민주❤️
와 순간 팔아픈걸 까먹고는 ㅜ. ㅜ
마망... 손목으로 아님 팔꿈치 까지만으로 돌리시지....
않이 그냥 제자리뛰기 했읍니다 ㅜ. ㅜ
관절낭염:후.. 이번만 봐드립니다
와 정말 애낳는거'이후로 이리아픔거 첨이었으요 ㅠ
그러게 진즉 초능력을 배웠어야지
줄넘기 하면서 YES가 생각한 말들.
와 죽겄읍디다 진짜 ㅜ
무선 줄넘기도 이쓰요
그거 해봤는데 제자리뛰기랑 비슷하더라고요
어우 나는 체육, 율동 등등 몸 쓰는거 진짜 매우 엄청 못하는데 줄넘기는 특히나 못하겠더라 줄넘기 잘하는 사람 신기해. 요즘 운동부족에다 자세 문제로 등근육이 굳은게 급느껴져서 며칠 체조 영상 보고 따라 하는데 아직도 뻣뻣 -_ㅜ
저도 정말 못해요. 중고딩 한창때도 백미터 25초 뛰었던지라 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅜㅜ 애가 과체중이라고 하도 경고를 마니 받아서 운동시킬라고 해보는건데 힘들어요 어우 ㅜ. ㅜ
정양하십시오...ㅠㅠ
와 세상이 순간 시커멓게 보이더라고요 ㅜㅜ
아무쪼록 찜질 마사지 등 도움될 것들 많이 찾아주시고요 잠 많이 주무십쇼 ㅠㅠ