어깨 관절낭염인가가 있어서
지금 상태로는 열중쉬어도 못할만큼 오른팔 움직임이 잘 안되는 상태인데
며칠전에 애랑 약속하길
화, 목요일엔 엄마랑 줄넘기를 하자고 해서
오늘 화요일이라 줄넘기를 하러 갔는데
줄 돌리는 순간
지옥문턱에 갔다왔음......
아 줄넘기는 팔을 사용하는 운동이군요ㅜㅜ
|
냥념통탉
추천 7
조회 156
날짜 16:14
|
|
새대가르
추천 4
조회 126
날짜 16:13
|
|
TERMI.D.OR
추천 1
조회 111
날짜 16:13
|
|
새대가르
추천 78
조회 4122
날짜 16:12
|
|
도다리님
추천 40
조회 1555
날짜 16:11
|
|
긴급진단
추천 1
조회 167
날짜 16:11
|
|
새대가르
추천 38
조회 2780
날짜 16:11
|
|
r403
추천 24
조회 1024
날짜 16:10
|
|
로제누스
추천 22
조회 1567
날짜 16:08
|
|
LoVEMeDo
추천 5
조회 141
날짜 16:08
|
|
새대가르
추천 9
조회 798
날짜 16:07
|
|
니죄명이뭐니
추천 2
조회 223
날짜 16:07
|
|
바다밑오스트리아
추천 1
조회 54
날짜 16:07
|
|
자만추
추천 2
조회 131
날짜 16:06
|
|
살림눈팅족
추천 1
조회 115
날짜 16:05
|
|
아몰?루파티
추천 6
조회 135
날짜 16:04
|
|
TERMI.D.OR
추천 9
조회 271
날짜 16:03
|
|
베네치아의 약물상인
추천 1
조회 161
날짜 16:02
|
|
새대가르
추천 54
조회 3269
날짜 16:02
|
|
가지야123
추천 8
조회 285
날짜 16:01
|
|
DNGhost
추천 1
조회 107
날짜 16:01
|
|
TERMI.D.OR
추천 39
조회 1321
날짜 15:57
|
|
리모난
추천 52
조회 2921
날짜 15:56
|
|
최가박당
추천 4
조회 298
날짜 15:54
|
|
언제나행복이
추천 4
조회 133
날짜 15:54
|
|
강남핵발전소
추천 9
조회 222
날짜 15:54
|
|
응애-네이버계정
추천 0
조회 234
날짜 15:53
|
|
루리웹-1565352952
추천 3
조회 114
날짜 15:53
|
뭐 팔을 못쓰신다면 줄을 걸어놓고 몸을 돌리시는 방법도 있긴 합니다.
삭제된 댓글입니다.
여배우김민주❤️
와 순간 팔아픈걸 까먹고는 ㅜ. ㅜ
마망... 손목으로 아님 팔꿈치 까지만으로 돌리시지....
않이 그냥 제자리뛰기 했읍니다 ㅜ. ㅜ
관절낭염:후.. 이번만 봐드립니다
와 정말 애낳는거'이후로 이리아픔거 첨이었으요 ㅠ
그러게 진즉 초능력을 배웠어야지
줄넘기 하면서 YES가 생각한 말들.
와 죽겄읍디다 진짜 ㅜ
무선 줄넘기도 이쓰요
그거 해봤는데 제자리뛰기랑 비슷하더라고요
어우 나는 체육, 율동 등등 몸 쓰는거 진짜 매우 엄청 못하는데 줄넘기는 특히나 못하겠더라 줄넘기 잘하는 사람 신기해. 요즘 운동부족에다 자세 문제로 등근육이 굳은게 급느껴져서 며칠 체조 영상 보고 따라 하는데 아직도 뻣뻣 -_ㅜ
저도 정말 못해요. 중고딩 한창때도 백미터 25초 뛰었던지라 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅜㅜ 애가 과체중이라고 하도 경고를 마니 받아서 운동시킬라고 해보는건데 힘들어요 어우 ㅜ. ㅜ
정양하십시오...ㅠㅠ
와 세상이 순간 시커멓게 보이더라고요 ㅜㅜ
아무쪼록 찜질 마사지 등 도움될 것들 많이 찾아주시고요 잠 많이 주무십쇼 ㅠㅠ