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저 요가는 대체 뭐란 말인가
브릿 베이커를 2020년도 몸으로 다시 돌아오게 만든 장인
저 요가는 대체 뭐란 말인가
뭔가 좋은것만 골고루 합쳐놓은 느낌적인 느낌인데 한번 해보면 "ㅅㅂ 왜 이렇게 빡센거야 ㅠㅠ" 싶을 정도임.
한국에서 홈트 어플로 해본사람들의 평은 대충 요가+필라테스 섞은 무언가라고는 하더라고. 뭐 어차피 다 유연성,재활쪽에 좋은 거만 들어갔다 정도?
ㅇㅇ 좋은것만 골라서 들어간
뭔가 대충 "켈로그 시리얼"스러운 건가 (한때 광고 카피가 좋은거만 드려요...)
비포 에프터 사진들을 보면 맨몸운동의 성격이 강한듯 다들 근육량이 많이 상승함
ㅇㅇ 크고 굵직한 근육이 아니라 속근육이랑 잔근육들로 채워주는
브릿 베이커를 2020년도 몸으로 다시 돌아오게 만든 장인
진심 대단한 분