남성 호르몬 여성호르몬 모두 살 빠지는 것과 관련 있다던데
나이먹을수록 안나오고
똑같이 먹어도
에너지 대사가 어릴때 만큼 활발하진 않으니까
적게 먹어도 오히려 찌는 경우도 있고...
몸무게 실화냐?
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호르몬이 몸무게를 결정함
맞아 젊을 때는 2000칼로리 넘게 먹어도 안쪘는데 지금은 하루 1900 넘으면 몸무게 늘어나더라 나름 서서 말하고 들락거리는 직업인데도 얄짤없음
루리웹 너무 일찍 나이먹어버린 게시판
대사량이 떨어짐
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호르몬이 몸무게를 결정함
맞아 젊을 때는 2000칼로리 넘게 먹어도 안쪘는데 지금은 하루 1900 넘으면 몸무게 늘어나더라 나름 서서 말하고 들락거리는 직업인데도 얄짤없음
탄수화물 줄이고 단백질을!!!
글고보니 호르몬 수치가 전체적으로 기준 미달 나옴 남성 여성 호르몬 둘다 지금 나이에 못미치는 수준
대사량이 떨어짐
요약)작성자 살 찐 거 나이 탓 함 ㅋ
그러니까 유기물 섭취를 아예 근절하는 무기물이 되는 거시야!!!!
더 나이들면 살빠진다더라 부모님 최근 먹는 양 비슷한데 살빠지시는게 걱정됨
그 때가 운동이 스트레스 해소 또는 미용의 용도가 아니라 생존을 위한 걸로 바뀌는 때지
인슐린 저항성 생기면 인슐린 분비가 높아지는데 그럼 살로 갈 가능성이 증가됨. ㅋㅋㅋ
레퍼런스는 비만코드라는 책이였음.
루리웹 호르몬 게시판
일단 탄산음료, 과자, 쿠키류만 안 먹어도, 다이어트 할 필요없어짐