n사레레 하자
마른 당뇨
아쎄이! 지금부터 맨몸 운동을 실시한다! 푸쉬업 100회, 풀업 100회, 스쿼트 100회, 윗몸일으키기 100회! 플랭크! 익숙해 진다면 이제 부터 웨이트를 하고 케틀벨을 휘두를 것이다!
살빼면 해결
달려야됨
살빼면 해결
마른 당뇨
비만 -> 당뇨 루트에 비하면 일부지
풀업 할거다.
플업 좋아요
걷자 걷자! 먹고 걷자!
KnightFall
달려야됨
그냥 단거 피해라가 제일 답이지
당 끊고 매일 천국의 계단 1시간을 타고 있지
죽을 것 같았는데 이젠 더 해도 되겠는데? 싶음
천천히 하면 2천계단쯤인데 몇 계단쯤됨?
천계 있는곳은 일단 좋은곳 차기 힘듬
달리 세어보진 않았고, 8단~9단 사이에서 놀아용
와 그 상태로 한시간이면 ㅋㅋㅋㅋ
축구선수들이 그거 자주한다던데
아쎄이! 지금부터 맨몸 운동을 실시한다! 푸쉬업 100회, 풀업 100회, 스쿼트 100회, 윗몸일으키기 100회! 플랭크! 익숙해 진다면 이제 부터 웨이트를 하고 케틀벨을 휘두를 것이다!
너무 과한거 아님?
"새끼.....기열!"
어떻게 기자 이름이 ㅋㅋㅋ
췌장 좀 쉬게해줘라