당뇨 증상으로 살빠진 사람이 오히려 더 많으면 많지 n순수하게 마른 당뇨는 별로 못본듯뺄거 없음 유산소 시킴난 당뇨 관리에 상체근육 키우는건 회의적날씨 따라 밖에 안나가는 타입이면 n집에서 사이클 돌리시라고 말씀 드림 n
오오 그 정도야?
허벅지 운동 하는게 당을 빨리 낮춰줌
허벅지는 제2의 췌장 입니다
췌장이라 말하긴 좀 그렇고 당 잡아먹는데 중요한건 맞고
막머거써
오오 그 정도야?
크림슨/자파
허벅지 운동 하는게 당을 빨리 낮춰줌
ㅇㅇ당뇨인들에게 특히 권하는 운동이 스쿼트나 실내 자전거 같은 하체 운동임
보닌쨩 실내 사이클과 식단 조절만으로 15KG 가까이 빼버린WWWW
우와... 난... 빼야되는데 흑흑
내가 하체에 중점적으로 하는 이유 가슴큰 운동남들 싫어
자다가 새벽에 감기약 먹었다고 공복 혈당이 150으로 점프ㅠ
걷기와 스쿼트가 최고라고 하네. 동네 순환기 전공 내과 선생 얘기임. 내 외가 친가 노인네들 전원 당뇨와 고혈압 합병증으로 가셨다고 문진하니 돌아왔던 대답이었어.