잠을 잘 자라, 나쁜거 먹지 마라, 운동해라
종합하면 의사결정의 퀄리티를 유지하도록 노력해라... 였음
폭탄주 20잔을 보며 많은 생각이 드는
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잠을 잘 자라, 나쁜거 먹지 마라, 운동해라
종합하면 의사결정의 퀄리티를 유지하도록 노력해라... 였음
폭탄주 20잔을 보며 많은 생각이 드는
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진짜 잠이 핵심임
잠을 제대로 못자면 충동성이 높아져서 결정을 윤석열같이 해버림
하지만 안잤죠?
퍄.. 앞으로 안 자면 너 윤석열 이래야지
그리고 술먹으면 같은시간을 자도 수면 효율이 떨어짐
어릴때 5시간자도 쌩쌩했는대 지금은 맛탱이감
이게 팍씨
진짜 잠이 핵심임
Kaltzkalintz
잠을 제대로 못자면 충동성이 높아져서 결정을 윤석열같이 해버림
오호
루리웹-8036134001
그리고 술먹으면 같은시간을 자도 수면 효율이 떨어짐
Kaltzkalintz
퍄.. 앞으로 안 자면 너 윤석열 이래야지
윤석열
지금 8시 38분이야 ㅡㅡ
Emoji
하지만 안잤죠?
Kaltzkalintz
이게 팍씨
어릴때 5시간자도 쌩쌩했는대 지금은 맛탱이감
처칠도 ww2기간 동안 낮잠을 열심히 잤다고 하지
모든 일은 결국 체력이 핵심임 건강 식사 운동. 이게 무엇보다 중요함.
잠 못 잤을 때 사인하지 마라_이것도 유명하지
오죽하면 더 엄격한 곳은 점심시간에 탄수화물 먹지 말라고 하기까지 함 특히 중요한 회의 잡히면 오히려 판단에 장애 온다고... 정확하게는 파스타,면류 먹지 말라고
탄수화물이 머리 돌아가게 하는거 아닌가? 의외네?
소화 문제 때문에 그런 이야기를 하더라고... 이건 케바케 같긴 한데 그런데도 있다고 하더라 임원들에게 그리 지시를 한곳이 있다고 본 기억이 나네 책에서
당연한 얘기로 보이는데 왜 의외인지...