야채랑 같이먹어도 ..속쓰려서 그런건데
스크럼블이던 그냥 계란후라이던
기름 때문에..안되나?
소금간 없는건 똑같고
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기름 좀 먹는다고 안죽어 하루에 전체적으로 먹는 식단 생각해서 먹으면 된다
기름 + 만들기 귀찮음이 추가되긴하는데
글치... 삶은계란을 먹는이유가 후라이는 기름쓰니까그런거잖아. 코팅 잘된 팬으로 기름없이 후라이하면 되긴하겠지만 이렇게만들면 넓적한삶은계란됨
편의점에서 파는 구운계란 같은 거 먹으면 되겠네
指輪物語
속쓰림이 너무 힘든
정 기름이 걸리면 안넣고 후라이하면 됨. 스크램블처럼해서