2개이상먹으면 찬거 많이 먹어서 그런거 아닌가
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찾아보니 제로스크류에 알룰로스 섭취량이 18g이나 되네요 알룰로스가 다른성분 흡수 방해하는 성질이 있어서 많이먹으면 설사한다고 하는데 대충 부작용 없는 섭취량이 1kg당 0.5g이라고 합니다 즉 70kg 성인남성은 2개먹으면 설사하는 섭취량이 맞아요
소르비톨 같은 당알코올 쓰나 보네 이거 많이 먹으면 설사함
내가 아이스크림 먹으면 3~5개는 먹는 그런 돼지인데 2개가지고 차가운거먹었다고 설사할정도면 애초에 본인 장이 차가운거에 약하다는걸 이미 알고있을 가능성이 매우 높음 차가운게 문제가 아닌거
대체당 많이 먹으면 설사함 대체당이 흡수가 안 되서 그대로 나오는거라 저거만 먹으면 몰라 저거에 제로콜라까지 먹으면...
ㄴㄴ 알룰로스 임
소르비톨 없고 수크랄로스 들어감
알룰로스가 들어가는데 이게 좀 많음 알룰로스도 많이먹음 설사함
소르비톨 같은 당알코올 쓰나 보네 이거 많이 먹으면 설사함
냠냠특집
소르비톨 없고 수크랄로스 들어감
냠냠특집
ㄴㄴ 알룰로스 임
냠냠특집
알룰로스가 들어가는데 이게 좀 많음 알룰로스도 많이먹음 설사함
소비에트 같은 공산당알코올! 위험하지
난 멀쩡하던데
말티톨- 조심하자
찬거 때문 아니고 설사 유발 있음
그래서 제로 음료수 류도 그거 조심해야함
요약: 작성자 아이스크림 2개 이상 못먹는 으르신임
찬것에 당알콜에 설사하기 딱 좋은 물건이네
성분 중에 당알콜은 없는데
엗
알룰로스랑 수크랄로스는 당알콜이 아님 당알콜 중에 제로칼로리에 쓰는 게 에리스리톨이랑 소르비톨, 말티톨 정도인데 스크류바에는 안 들어감
야 아이스크림 2개가 별거냐 요즘 작아져서 한 4개는 먹어줘야 한다고 꿀꿀.
들어가는 감미료들 중에서 과량 섭취하면 설사 유발하는 것들이 몇 있긴한데 저거는 어떤 성분이 얼마나 들어갔는지 모르겠네
대체당이 소화가 안되어서 제로인거라 먹으면 그대로 나옴 ㅋㅋ
아마 잘 찾아보면 과량 섭취시 설사할 수 있다고 쪼그맣게 쓰여있을걸? 당 대신 쓰는 것중에 설사 유발하는 거 있던데
안써놨어
헐 그러네 나쁜 녀석들 같으니라고 먹고 설사나 하라는건가
대체당 자체가 특정량이상 먹으면 설사를 일으킴 근데 아이스크림에는 설탕이 원래 많이 들어가
2개 먹어봐야 150ml인데 음료보다 더 쎄게 들어가나?
차가우면 미각이 둔해져서 아이스크림은 실제로 음료보다 더 달게 만들긴 해 그래야 비슷하게 단맛이 남
내가 아이스크림 먹으면 3~5개는 먹는 그런 돼지인데 2개가지고 차가운거먹었다고 설사할정도면 애초에 본인 장이 차가운거에 약하다는걸 이미 알고있을 가능성이 매우 높음 차가운게 문제가 아닌거
돼지!
다 몸에서 배출해내야하는 것들이니 몸에 안맞을 수 있겠지
대체당 많이 먹으면 설사함 대체당이 흡수가 안 되서 그대로 나오는거라 저거만 먹으면 몰라 저거에 제로콜라까지 먹으면...
스포츠영양사라는 분들 말 들어보면 대체당이 무조건 무해하다 유해하다를 떠나 너무 설탕을 대체해서 먹으면 안 좋을수도 있다 콜라 정도로만 대체해서 먹으면 괜찮지만 나아가서 음식에도 디저트에도 넣어서 먹으면 그때는 모른다 설탕 먹어도 된다 많이 먹으면 안 되는거지 정도 느낌으로 말씀들 하시더라
썩을 어쩐지 아이스크림 5개 먹어도 배가 안아팠는데 제로 아이스크림만 2개만 먹어도 배가 심하게 아팠는데
찾아보니 제로스크류에 알룰로스 섭취량이 18g이나 되네요 알룰로스가 다른성분 흡수 방해하는 성질이 있어서 많이먹으면 설사한다고 하는데 대충 부작용 없는 섭취량이 1kg당 0.5g이라고 합니다 즉 70kg 성인남성은 2개먹으면 설사하는 섭취량이 맞아요
변비조질때 제로스크류 2개..메모..
그... 아이스크림이 0칼로리면 그냥 얼음 아닌지?
그냥 얼음은 죠스바 맛이 안나잖아 !
하지만 달거나, 새콤하거나, 과일향이 나는 걸. 저런 거라도 먹고 싶은 사람이 있다.
그치만 우유의 부드러움이 없자나
그건 모르겠네 죠스바가 원래 부드러움이 있던가
죠스바나 스크류바는 원래 제품도 우유 성분이 안들어감
우유 들어간 아이스크림은 질감이 아예 달라 죠스바나 스크류바는 얼음에 가까움
죠스바나 스크류바는 빙과류 아닌가요?
이거 하루 두개이상 먹지 말라는거 같던데
아스파탐은 못쓰는건가
나는 알룰로스가 몸에 잘 받나 하루 2개 먹어도 아무 영향 없던데
그냥 그건 선생님의 체중이.... 아닙니다.
나 체지방률 13%임
체지방률 말고 체중 몸무게
난 체중을 말했지 체지방율을 말한 게 아니야.. 위 댓글 에도 있지만 체중에 따라서 무리 없이 섭취 가능한 양이 다름. 돼지도 체지방율은 15% 라고!
75kg쯤인데 저거 말고도 음료든 음식이든 액상알룰로스나 대체당 더 먹는데도 멸 이상 없었음
그럼 님한테는 영향 없는 듯 부럽
저거는 무조건 집에서 먹어야 됨 밖에서 먹으면 큰일남
적당히 먹으면 괜찮다고요,,,
ㄴㄴ 저게 원래 당을 다 대체하는 수준으로 많이 쓰면 설사 나오는 게 맞음
그 적당히가 하루 하나 수준이면 걍 위험식품인데
예전에 제로 슈거 젤리 좀 먹었는데 몇 시간 설사하느라 회사에서 고생함.
울 동네는 아예 파는곳이 없어서 아직 맛도 못봄 ㅜㅜ
…하드를 앉은 자리에서 둘 이상을 먹어 보통?
많이 작아져서 서너입 먹으면 없음
그렇지만 진짜진짜진짜 아침부터 푹 찌는 게 아니고서야 낮에 어 덥다 하고 하나 샥 하고 먹고 아 좀 낫다 하는 거 아니었어? 다들 원래 둘 셋 먹고 그랬던 거야?
그냥 간식인데 먹고싶으면 먹는거지 뭐... 그거 먹는다고 더위가 없어지는것도 아닌데 이게 움료라고 치면 100ml도 안되눈 양인데 누군가에겐 부족할수도 있지
그런 건가
알룰로스 섭취 허용량은 1회 섭취시 0.4g/kg•BW(몸무게 kg당 0.4g), 일일 섭취시 0.9g/kg•BW(몸무게 kg당 0.9g)이다. 라는거보니 연속으로 2개 먹으면 안 되나본데
대체당도 종류가 다양한데 굳이 저런 걸 넣네..
뭔 ㅆ소리임 이건 알룰로스가 대체당중에서 제일 안전한거중 하난데
오히려 대체당 중에서는 좋은 걸 넣은 편
알룰로스는 대체당 중에서도 제일 비싸고 가장 설탕에 유사한 성질을 내는 물질이야 굳이라고 까내릴 일이 아님
대체당 어떤거든 많이 먹으면 설사함 흡수가 안 되서 혈당이 안 올라가는건데
난 3개씩 먹어도 갠춘하던데
이것으로 제로응가의 맛은 달다는걸 알 수 있다
70킬로가 두개에 설사면 40킬로인 나는 한개는 괜찮나..
난 ㄷㅏ이어트 코크 세캔 먹고 겁나 ㅅㅅ했는데 아스파탐도 알룰로스같은 부작용이 있나
작용방식이 같은지는 모르겠으나 아스파탐이 예전부터 장에 안좋다는 이야기는 꽤 많았음
아스파탐 장에 안 좋음