백수라서 밤에 못자고 낮에 자는데
해결법 좀요?
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격한 운동한다거나 운동도 귀찮고 싫으면 술이나 매운거 왕창 먹어서 간에 피로 쌓아서 일찍 잠든다던지
매운게 피로에 좋아요? 술은 안마셔서...한번 해봐야 되나
불닭같은거 먹으면 간이 캡사이신 등의 독소를 분해한다고 열일하기 때문에 피로가 빨리 쌓입니다
아 그거 전에 한번 먹고 죽는줄ㅜㅜ
저도 그랬었는데 새벽 1시~2시쯤에는 의무적으로 불끄고 누워서 잘려고하고 낮잠 최대한 안잘려고 하면서 하다보니 어찌저찌 해결되더군요
습관이 답이군요