본문

[잡담] 헬스 팔 키우려면 뭘 해야할까

profile_image
0 | 8 | 74 프로필펼치기


1

댓글 8

상박은 컬이든 트라이셉스든 걍 하는대로큼 하박이 존나 안크는데 추감기나 케이블같은거 걍 맨날하고있으면댐 무게로 크는게 아니라서

크리스코넬 | (IP보기클릭)221.156.***.*** | 24.11.20 06:38
크리스코넬

ㅇㅎ 횟수로 때리는거구나

루리웹-0813029974 | (IP보기클릭)121.130.***.*** | 24.11.20 06:39

조트맨컬?

오사마 빈 라덴 | (IP보기클릭)112.168.***.*** | 24.11.20 06:38
오사마 빈 라덴

오 ㄱㅅㄱㅅ

루리웹-0813029974 | (IP보기클릭)121.130.***.*** | 24.11.20 06:39

원판으로 감는거 하면 전완근 두꺼워짐

존도우 | (IP보기클릭)218.236.***.*** | 24.11.20 06:39
존도우

그게 ... 뭐죵 ? 뭐라고 검색해야할까요

루리웹-0813029974 | (IP보기클릭)121.130.***.*** | 24.11.20 06:39
루리웹-0813029974

윗분이 말함 추감기 그냥 원판에 줄로 봉에 연결해서 양손으로 봉 잡고 감았다 풀었다 하면댐

존도우 | (IP보기클릭)218.236.***.*** | 24.11.20 06:41
존도우

ㅇㅎ 감사합니당

루리웹-0813029974 | (IP보기클릭)121.130.***.*** | 24.11.20 06:42
댓글 8
1
위로가기
1 | 3 | 208 09:00 | 블랙워그래이몬
34 | 30 | 6232 09:00 | SCP-1879 방문판매원
0 | 3 | 104 09:00 | 리넷겅듀
113 | 65 | 11664 09:00 | 루리웹-69392749291
0 | 11 | 95 09:00 | 오메가님의 발닦개가되고싶어
4 | 6 | 399 09:00 | trueheart
0 | 2 | 61 09:00 | 붕탁꾼 러on
4 | 2 | 443 08:59 | 진박인병환욱
4 | 6 | 184 08:59 | 새벽반유게이
1 | 1 | 190 08:59 | 슬액은스래액하고운대
1 | 5 | 97 08:59 | 루리웹-5040278354
10 | 5 | 255 08:59 | 펨붕베스트저장소
0 | 3 | 79 08:59 | 뭔소리하는건지모르겠다
67 | 28 | 6930 08:58 | 루리웹-아무튼긴숫자
3 | 2 | 402 08:58 | 누히즈
2 | 4 | 188 08:58 | ホシノ
1 | 5 | 205 08:58 | 샤크드레이크
0 | 6 | 154 08:58 | 맘마통
60 | 20 | 4805 08:58 | REtoBE
2 | 1 | 96 08:58 | Chumbuds
0 | 0 | 75 08:57 | 시시도우1이즈미
50 | 7 | 5843 08:57 | 루리웹-28749131
3 | 2 | 116 08:57 | Αng마
36 | 43 | 13855 08:57 | 루리웹-9580064906
4 | 9 | 192 08:57 | 이누가미 소라🥐🍙🐻🔥
2 | 1 | 329 08:57 | 브리두라스
4 | 0 | 85 08:57 | @ㅅ @=)
1 | 7 | 171 08:57 | 슬리핑캣

6 7 8 9 10

글쓰기
유머 BEST
힛갤
오른쪽 BEST