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[잡담] 불면증 초기인건가

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요즘들어 잠을 자는것도 노력해야 가능함 ㅠㅠ


출퇴를 자전거로 안해서 덜피곤해서그런가?


분명 피곤한데 잠이 안오는데숭 ㅠㅠ






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자려고 하기보단 누워서 행복한 상상을 많이해봐 마음이 편안해져야 잠도 잘 옴
야근병동 | (IP보기클릭)59.9.***.*** | 25.01.02 01:59

정신과나 수면 클리닉 상담을 해봐

Sieg Choys | (IP보기클릭)175.197.***.*** | 25.01.02 01:53
Sieg Choys
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그정도로 심각한건 아닐꺼야

­🍮 | (IP보기클릭)121.181.***.*** | 25.01.02 01:54
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자려고 하기보단 누워서 행복한 상상을 많이해봐 마음이 편안해져야 잠도 잘 옴

야근병동 | (IP보기클릭)59.9.***.*** | 25.01.02 01:59


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