아무래도 내몸에는 테아닌이 제일 잘맞는듯
트립토판은 효과 거의 없었고 글라이신도 나쁘진 않았는데
마그네슘을 글리시네이트로 바꿔서 같이 먹고 자면 훨씬 좋을거같음
일주일 정도 먹었는데 일어날때 무기력한거 없이 꽤 상쾌하다
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체질차는 와있는걸까 일원화하면 편하고 좋은디
최근엔 나이 든 동물들 약맥일때도 그생각함 똑같은 약맥이는데 시발 왜 너는 효과가있고 니는 효과가 없냐고