n여자인데 데드 바벨에40키로 놓고 하는디 n다리를 안구부리고 허리로 드네 n내가 초보라 그런가 진짜 혹시 저런자세가 있나? ㅋㅋ n노가다였으면 진작 입원했을듯
내가 이해한게 이런 움직임이면 이소룡도 저거하다 하반신불구될뻔 했음
데드리프트는 바닥에있는거 무릎까지 들었다 앉았다 하는자세라 아님
...더안좋은데??