새벽에 달리는 러닝 크루 운영진이 러닝을 하는 진짜 이유.jpg
러너스 하이 빠지면 한동안은 무척 기분좋고 자신감넘치는 기분에 빠짐
인간은 달리기 위해 이족보행으로 진화했슴. 인체구조에 가장 자연스러운 행위이며 본능에 가까운 행위임. 괜히 모든 운동의 기초가 달리기라고 하지 않음.
운동 안하다가 조깅 30분이라도 하고 오면 엄청 뿌듯하긴 함. 물론 그에 제곱비례하여 뒤질것 같기도 함. 고로 뿌듯해야만한다. 안그러면 억울하다.
운동후에 취침을 해도 잘못이 아닌것 같은 느낌!
ㄹㅇ 이게 맞음
운동 안하다가 조깅 30분이라도 하고 오면 엄청 뿌듯하긴 함. 물론 그에 제곱비례하여 뒤질것 같기도 함. 고로 뿌듯해야만한다. 안그러면 억울하다.
난 아침에 뛰면 하루종일 기운없는데...
얼마나 채력이 없는거야
운동후에 취침을 해도 잘못이 아닌것 같은 느낌!
ㄹㅇ 이게 맞음
러너스 하이 빠지면 한동안은 무척 기분좋고 자신감넘치는 기분에 빠짐
인간은 달리기 위해 이족보행으로 진화했슴. 인체구조에 가장 자연스러운 행위이며 본능에 가까운 행위임. 괜히 모든 운동의 기초가 달리기라고 하지 않음.
그래서 백수는 유산소하지 말라더라 괜히 하루 알차게산 기분들어서 더 공부 안한다고 ㅋㅋ