난 푸시업 등등 가벼운 운동좀 하면 깨는거 같아서 그렇게 해결하고 있는데
잠
난 식곤증땜에 자고나면 두통 생기던데 ㄷㄷ
지하투기장 가서 경기 뛰고옴
바키니?
식사후 가벼운 산책
가벼운 운동이 답인가
회사 안마의자에 늘어져서 잠 ㅋㅋㅋ
ㅠㅠ
라꾸라꾸
혹시 혈당 스파이크 아니야? 조금 적게 먹어보거나 흰쌀밥 비율을 줄여봐
자주 그러는건 아니고 회사밥 먹으면 그렇더라고
너무 맛있어서 과식했구나!
운동을 더 열심히 해봐야겠음