저용량 낱개로 사면 비싸기때문에
1KG짜리 요거트로!
맛은 딸기모듬
다이어트 할때 딱 좋은!!
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SummerEscape
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날짜 2019.05.07
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날짜 2012.02.11
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이런 요거트는 당덩어리라... 다이어트 하실때는 당이 첨가 안된 플레인요거트 추천 드립니다..ㅎㅎ
이런 요거트는 당덩어리라... 다이어트 하실때는 당이 첨가 안된 플레인요거트 추천 드립니다..ㅎㅎ
다이어트에 요거트라굽쇼?....;
과일 요구르트는 설탕 많이 들어갈텐데...시럽 안든 플레인요거트에 생과일 섞어 드세여
뭐 자세한건 성분표를 봐야 알겠지만, 다이어트 할때에는 지방보다 탄수화물이 더 큰 적이라고 알고 있습니다. 그래도 맛있어 보이네요~
다이어트는 칼로리만 보는게 아니라 그 안에 있는 포화지방,지방,당류를 잘봐야하지용. 저런건 살빼는데 도움이 되지 않습니다.