어제 정말 저녁하기 정말 싫은 날이었습니다....ㅠㅠ
그래서 준비한 간단한 치킨텐더...랑 프라이.
라이트 브라운 슈거 반컵에 소금이랑 후추
치킨 가슴살을 텐더모양으로 잘라줍니다.
거기에 위의 브라운슈거 믹스로 범벅...
그다음 베이컨으로 감싸면 끝.
이건 붕씨먹을 치킨 쪼가리...
그리고 텐더랑 같이 먹을 감자튀김
오븐에서 나왔군요 멋진 치킨텐더..
쨔잔!!!
붕씨도 간만에 아니 거의 매일이지만...치킨 먹었습니다.
닭가슴살 먹었으니 붕씨 운동해야죠!
동네 세바퀴 돌았습니다. ㅋㅋㅋㅋ
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