그런데 보니까 근육도 같이 빠지고 있어요
아이씨
몸무게 83kg까지 줄였는데
골격근도 40kg 아래로 떨어졌어요
아이씨
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그래서 운동을 병행해야... 근육 빠지면 오히려 체중감량하기전보다 손해임..
다행히도 운동은 병행하고 있어요