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[잡담] 운동하고 단백질 얼마나 섭취해야함...??

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너 돈많아?

루리웹-2677040933 | (IP보기클릭)119.67.***.*** | 24.07.02 16:44

보통 일일 권장 섭취량이 자기 몸무게의 그램만큼이라고 함 70kg면 하루에 70g 이런 식으로

중고딘알라서점 | (IP보기클릭)211.234.***.*** | 24.07.02 16:45
중고딘알라서점

고마워요 유게이!!

아무로・레이 | (IP보기클릭)218.236.***.*** | 24.07.02 16:45

3끼 삼겹살이면 충분할 것 같긴 함 ㅋㅋㅋ

아스트로파지 | (IP보기클릭)222.120.***.*** | 24.07.02 16:47
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