플랭크 잠깐씩만 해줘도 통증의 80프로 이상 없어지는듯.
꼭 플랭크가 어니더라도 복근 운동 해주면 좋은데
플랭크가 쉽고 좋은듯
키웠으니 아끼라
추천 2
조회 79
날짜 2024.07.06
|
전략적요충지❤
추천 99
조회 11359
날짜 2024.07.06
|
佐久間リチュア
추천 1
조회 108
날짜 2024.07.06
|
메롬 그린
추천 1
조회 135
날짜 2024.07.06
|
범성애자
추천 118
조회 13433
날짜 2024.07.06
|
캬루는술퍼
추천 4
조회 270
날짜 2024.07.06
|
평면적스즈카
추천 3
조회 206
날짜 2024.07.06
|
라스테이션총대주교
추천 59
조회 5326
날짜 2024.07.06
|
오빠시계
추천 0
조회 89
날짜 2024.07.06
|
핏빛칼날부리
추천 0
조회 91
날짜 2024.07.06
|
Sieg Choys
추천 0
조회 20
날짜 2024.07.06
|
리틀리리컬보육원장
추천 2
조회 145
날짜 2024.07.06
|
카와이이요
추천 0
조회 93
날짜 2024.07.06
|
올때빵빠레
추천 4
조회 232
날짜 2024.07.06
|
AIOZ
추천 0
조회 92
날짜 2024.07.06
|
짭제비와토끼
추천 3
조회 197
날짜 2024.07.06
|
매실맥
추천 5
조회 345
날짜 2024.07.06
|
su2su2
추천 0
조회 144
날짜 2024.07.06
|
새로시작하는마음
추천 5
조회 297
날짜 2024.07.06
|
국대생
추천 3
조회 76
날짜 2024.07.06
|
파이날둠조선
추천 0
조회 45
날짜 2024.07.06
|
GARO☆
추천 2
조회 138
날짜 2024.07.06
|
토키도사야
추천 0
조회 174
날짜 2024.07.06
|
튀김아리스
추천 4
조회 203
날짜 2024.07.06
|
맥도날드버거 만만세
추천 1
조회 104
날짜 2024.07.06
|
사신짱드롭킥
추천 2
조회 132
날짜 2024.07.06
|
불면증 메모리
추천 4
조회 132
날짜 2024.07.06
|
카미야마 시키
추천 1
조회 145
날짜 2024.07.06
|