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[유머] 거북목과 라운드 숄더 교정에 도움 된다는 자세

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팔을 저렇게 올리면 어깨충돌증후군에 걸릴 수 있기 때문에 팔은 내리는 게 좋음
minoglow | (IP보기클릭)27.117.***.*** | 24.09.30 20:31

ㄹㅇ?

幻日のヨシコ | (IP보기클릭)110.13.***.*** | 24.09.30 20:30
幻日のヨシコ

ㅇㅇ

Bsi인증 루리웹_맑스 | (IP보기클릭)61.80.***.*** | 24.09.30 20:31
BEST

팔을 저렇게 올리면 어깨충돌증후군에 걸릴 수 있기 때문에 팔은 내리는 게 좋음

minoglow | (IP보기클릭)27.117.***.*** | 24.09.30 20:31

종야홍 | (IP보기클릭)128.134.***.*** | 24.09.30 20:35

오 진짜로 먼가 펴지는 느낌이 들어

루리웹-315281845 | (IP보기클릭)119.71.***.*** | 24.09.30 20:37

진짜야? 매일 한다

type! | (IP보기클릭)106.101.***.*** | 24.09.30 22:53
type!

저거 하면서 바닥에 박는다는 느낌으로 엉덩이에서 발 뒤꿈치까지 밀면서 머리는 위에서 잡아 당긴다는 느낌으로 위로 쭉 올려주면 됨.

루리웹-1638725373 | (IP보기클릭)221.144.***.*** | 24.09.30 23:37

저 자세에서 팔로 작은 원을 그리듯 위아래로 천천히 파닥파닥해주면 아주 좋음

발끈말고불끈 | (IP보기클릭)211.235.***.*** | 24.09.30 22:59

건강에도 좋은 태양만세

데피아즈망가대왕 | (IP보기클릭)218.156.***.*** | 24.09.30 22:59
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