운동좀 하시는분들은 무슨 200가지고 호들갑이냐 하시겠지만
180 65 멸치때부터 꾸준히 헬스해서 180 73정도까지 찌웠고
처음에는 벤치 40도 힘들었는데 정말 열심히는 아니지만 꾸준히 하니까 성과가 있네요
뭔가 누구에게는 별거아닌 무게지만 스스로 좀 뿌듯하네요!!
코로나 조심하시구 득근하십쇼!
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강의목눌
감사합니다!! 득근하세요!!
200!!! 제일 재미있을 때에요 무게도 느는게 팍팍 보이구 . 그럴때 일수록 중량에 너무 무리 마시구 관절 조심 하셔야 해요 로니신이 함께 하시길
네 요즘 시간이 잘안나서 슬프지만 몸변하는것도 보이고 재밌어요 헤헤 감사합니다!
우선 감축드리옵니다. 그리고 운동하는 사람들 보면 의외로 몸을 쓸줄 모르더라구요. 파워존 센터에서 배우는 SFG 케틀벨 운동을 강력 추천해 드립니다.
감사합니다 ㅎㅎ 처음들어봤는데 검색해보고 참고할게요~~ 득근하십쇼!
ㅊㅋㅊㅋ!
ㅊㅊ