유튜브에서 본적있는거 같은데
힘을 제대로 낼수있는 최소 체지방률이
15%~13% 이고
12%이하로 떨어지면 제대로 힘을 못낸다는데
과연 사실인가요? 한번도 20%이하로..
내려가본적이 없어서..ㅋㅋ
유튜브에서 본적있는거 같은데
힘을 제대로 낼수있는 최소 체지방률이
15%~13% 이고
12%이하로 떨어지면 제대로 힘을 못낸다는데
과연 사실인가요? 한번도 20%이하로..
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