미국 국립암연구소
매일복용은 비복용자보다 조기사망위험성 4% 증가
[잡담] “비타민 매일 먹으니 사망률 더 높아”…충격적 연구 결과 나왔다
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안돼 ㄷㄷㄷ 일주일 째 먹고 있는데 ㄷㄷㄷ
비타민먹는거 다 오버더스해서 그런거아닌가 c는 기본이 천이더라
안먹는게 답
음식물로 섭취하는게 낫다는 얘기
건강에 신경 쓰는 사람이 건강이 더 안좋으니 4%정도 차이 날수 있는거 아닌가
사람이 살면서 좀 결핍할수도 있는데 항상 남아돌아서 그런가?
이는 더 높은 사망 위험이 종합비타민이 초래할 수 있는 해로움을 반영하거나 사람들이 심각한 질병이 발생했을 때 종합비타민제를 복용하기 시작하는 경향을 반영한 것일 수 있다고 연구진은 짚었다. 전자의 경우라면 비타민 자체의 문제이고 후자의 경우라면 건강이 안 좋은 사람이 뒤늦게 비타민을 먹다가 사망한 것일 수 있어 비타민이 사망률을 높인다고 볼 수는 없다.
비타민이 건강을 헤쳤는지, 건강이 이미 대충 망한사람이 비타민을 먹기 시작했는지 인과관계는 모른다고 박혀있네요
놀란 조기들도 차마 입을 다물지 못 하는데
이것도 통계해석을 잘해봐야겠지. 약에 의존해서 운동을 안해도 된다고 생각한 사람 비율이 많았다던가
미국 시장 특성이 열악한 의료체계에 기대어 비타민 불안마케팅을 심하게 하기도 함.
종비는 챙겨먹을만 하지. 비타민만 들어가는게 아니라서.
종합비타민이 도움이 되지 않는다는 것
음식물로 섭취하는게 낫다는 얘기
사람들이 많이 먹는 종합비타민에, 비타민만 들어가는게 아니라고. 비타민 자체 효용성이 있나 없나는 진작부터 효과 있다 없다 말 많았음. 한 4년전? 우리나라 방송에서도 비타민 효과 없다는 다큐멘터리 방영한 적도 있고. 내가 종비는 먹을만 하다고 얘기하는 이유는 비타민 이외에도 마그네슘, 아연 등등 부족할 수 있는 필수 영양소 까지 같이 들어 있어서 그런거임. 비싸지도 않고.