본문

BEST
베스트
BEST

[과학] 매일 1만보 걸었는데…"이게 더 효과적" 상식 뒤집은 미국 연구진

일시 추천 조회 1872 댓글수 4 프로필펼치기

출처 : https://m.mt.co.kr/renew/view.html?no=2024052109101596107


목록
이전글
다음글
1

댓글 4

꼭 걷기만 고집할 필요 없고 하루에 1시간 이상 운동을 하면 효과를 본다는 얘기네

baddude | (IP보기클릭)116.99.***.*** | 24.05.21 14:48

미국연구진 vs 영국연구진

파피프페포 | (IP보기클릭)211.180.***.*** | 24.05.21 14:51

현대인의 질병은 오래 앉아있고 많이 먹어서 생기는거. 운동의 종류보다는 지속시간과 빈도가 중요.

얼음공룡 | (IP보기클릭)118.235.***.*** | 24.05.21 15:00

제목이 이상하지만 결론은 매일 1만보씩 걸어도 된다는거고, 꼭 1만보라는 걸음수에 집착하지 말고 꾸준히 1시간 이상 운동을 지속하는게 중요하다는 이야기.

카이저소세지 | (IP보기클릭)59.11.***.*** | 24.05.21 15:06
댓글 4
1
로그인이 필요합니다.
목록
이전글
다음글
위로가기
인증글
공지
업데이트 내역 / 버튜버 방송 일정
[사회] MBC 사장 "캠프 관여자 공영방송 오는 것 공정하지 않아" (15)
[사회/정치/경제 정보] 안유댕 | 추천 13 | 조회 1356 | 날짜 16:16
[정보] 아이브, 키치한 판타지 요정 변신 (2)
[방송/연예 정보] 말랑박시은 | 추천 9 | 조회 1844 | 날짜 16:09
[정치] 조국, 검찰 이재명 추가 기소에 "김건희 여사 즉각 기소해야" (2)
[사회/정치/경제 정보] 오스틴매니아!! | 추천 16 | 조회 674 | 날짜 16:09
[사회] 또 교제살인···흉기로 여친 살해한 20대男 구속송치 (4)
[사회/정치/경제 정보] Rukuto | 추천 0 | 조회 575 | 날짜 16:08
[정보] 르세라핌, 5개월 만에 자체 콘텐츠로 컴백…이번엔 추리 예능 (5)
[방송/연예 정보] 말랑박시은 | 추천 18 | 조회 2783 | 날짜 16:05
[사회] 지하철서 여성에 “돈 줄게 얘기 좀…” 안 통하자 ‘신체 접촉 요구’ 30대 (2)
[사회/정치/경제 정보] Rukuto | 추천 3 | 조회 1026 | 날짜 16:02
[사회] ‘김건희 명품백’ 폭로한 기자 “내 돈으로 샀다, 이제 돌려달라” (5)
[사회/정치/경제 정보] 오스틴매니아!! | 추천 14 | 조회 1694 | 날짜 16:01
[사회] "나 좀 만져줘" 女 손목 끌어당기더니…붙잡힌 30대男 황당발언 (2)
[사회/정치/경제 정보] Rukuto | 추천 4 | 조회 820 | 날짜 15:59
[사회] ‘베트남 한국 여성 살인’ 전직 프로게이머 L 씨, 마약까지 검출
[사회/정치/경제 정보] POCKY™ | 추천 0 | 조회 834 | 날짜 15:58
[정치] “일본에 라인 뺏기는데 정부는 뒷짐”.. 日 라인페이 서비스 종료 (12)
[사회/정치/경제 정보] majinsaga | 추천 19 | 조회 2165 | 날짜 15:57
[사회] 부산 유명 맛집의 배신…위생 상태 불량·7개월 지난 치즈 사용 (4)
[사회/정치/경제 정보] 홍콩할배귀신 | 추천 0 | 조회 716 | 날짜 15:57
[사회] "몸보신 하려"… 키우던 개 도축한 60대 경찰 입건 (13)
[사회/정치/경제 정보] 홍콩할배귀신 | 추천 0 | 조회 943 | 날짜 15:53
[사회] "네가 먼저 꼬리쳤지"…밀양 피해자에 폭언한 경찰도 신상 털려 (5)
[사회/정치/경제 정보] 홍콩할배귀신 | 추천 17 | 조회 1827 | 날짜 15:52
[정치] 박정훈·임성근 모두 증인 채택 정청래 "불출석 시 3년 이하 징역 가능" (9)
[사회/정치/경제 정보] 오스틴매니아!! | 추천 12 | 조회 476 | 날짜 15:51
[과학] 내시가 장수한 이유는 거세, 日과학자 동물실험으로 입증 (3)
[사회/정치/경제 정보] 붱철조교 | 추천 0 | 조회 359 | 날짜 15:49
[정치] 독자 일정 일절 비공개…김건희 여사의 ‘조용한 순방’, 왜? (8)
[사회/정치/경제 정보] majinsaga | 추천 1 | 조회 479 | 날짜 15:41
[정치] 서영교 "카자흐 '김건희 보도' 망신…尹부부 얼마나 무시했으면 (7)
[사회/정치/경제 정보] nallimyeon | 추천 7 | 조회 597 | 날짜 15:38
[사회] 콧수염 김구, 활 쏘는 조선 여성…대만인이 모은 희귀 사진 공개 (11)
[사회/정치/경제 정보] Kingroro | 추천 32 | 조회 3004 | 날짜 15:35
[경제] 나랏빚 1128조 9000억 역대 최대… ‘세수 쇼크’에 재정 건전성 경고등 (21)
[사회/정치/경제 정보] 사라센족 | 추천 3 | 조회 1163 | 날짜 15:34
[경제] "'지역화폐', 고물가 폭염 이겨낼 지역경제 활성화 대책… (8)
[사회/정치/경제 정보] 사라센족 | 추천 0 | 조회 566 | 날짜 15:29
[사회] 아내 감금한채 성관계영상 촬영·성인방송 강요한 전 직업군인 (2)
[사회/정치/경제 정보] 사라센족 | 추천 1 | 조회 937 | 날짜 15:26
[정치] 박지원, 윤 지지율 상승에 "대북확성기·유전로또에 일부세력 결집" (2)
[사회/정치/경제 정보] 루리웹-9947350116 | 추천 1 | 조회 530 | 날짜 15:24
[경제] 이복현 금감원장 “배임죄 폐지해야···경영판단 원칙 명시화도 필요” (7)
[사회/정치/경제 정보] 마블시빌워 | 추천 1 | 조회 577 | 날짜 15:21
[사회] 창문 틈 사이로 여성 알몸 불법 촬영…공무원직 잃게 생긴 30대 (6)
[사회/정치/경제 정보] 쥬리thelove | 추천 0 | 조회 821 | 날짜 15:18
[정보] '이건 성추행' 아미경악 , 프리허그 진에게 무슨 짓 ? (12)
[방송/연예 정보] Pooding | 추천 13 | 조회 5276 | 날짜 15:18
[정치] '존폐' 언급하며 공수처 협박한 국힘... "수사 조기 완결" 요구 (9)
[사회/정치/경제 정보] 솔다방의악몽 | 추천 4 | 조회 908 | 날짜 15:13
[사회] 쿠팡 “로켓배송 불가”에 누리꾼 ‘협박하나…안 하면 쿠팡 망해’ [지금뉴스] (18)
[사회/정치/경제 정보] 자원재활용 | 추천 2 | 조회 1306 | 날짜 15:11
[정치] 산모들 반발에 놀란 정부 "무통주사·페인버스터 병용 가능" 수습 (22)
[사회/정치/경제 정보] 십만년백수 | 추천 3 | 조회 1211 | 날짜 15:07

1 2 3 4 5

글쓰기
유머 BEST
힛갤
오른쪽 BEST
인기 검색어
유저게시판 최신글
  1. 1. 블루아카
  2. 2. 버튜버 1
  3. 3. 스타레일 1
  4. 4. 말딸
  5. 5. 디아 12
  6. 6. 명조 1
  7. 7. @
  8. 8. 원신 4
  9. 9. 갓슈
  10. 10. 던파 1
  11. 11. 유희왕 2
  1. 12. 건담 6
  2. 13. 쿠팡new
  3. 14. 메이플 7
  4. 15. 림버스 7
  5. 16. 원피스 6
  6. 17. 근튜버 1
  7. 18. 니케 1
  8. 19. 롤 3
  9. 20. 라오 6
  10. 21. 트릭컬 6
  11. 22. 던전밥 2

신설 게시판